Yoga prénatal-Québec

Salut à toutes les filles enceinte qui viennent de la région de Québec,

Je veux partager avec vous mon expérience d'aujourd'hui à la Chrysalide.

J'ai assisté avec mon chum à la journée intensive de yoga "spécial accouchement" et laissez moi vous dire que ça en vaut vraiment la peine!

On a vu les mouvements à faire pour faire descendre le bébé et ouvrir le bassin, les exercices à faire durant le travail, les positions d'accouchement, les points de pressions, etc... C'était vraiment une journée formidable et je me sens maintenant beaucoup plus confiante par rapport à mon accouchement. Mon chum aussi a adoré! Il connaît maintenant bien le rôle qu'il aura à jouer lors de la grande journée.

Ont avaient déjà suivi les cours prénataux avec le CLSC, mais je trouve qu'ils ne faisaient qu'effleurer le côté pratique de l'accouchement... je ne me sentais pas dutout assez outillée lorsque nous avons terminés ces cours. Mais à la Chrysalide, on apprend beaucoup et surtout, on pratique beaucoup. Donc maintenant, je suis prête et j'en suis vraiment très heureuse.

Si ça en intéresse quelques unes, je vous donnerai les coordonnés!

Bye, bye

J'ai beaucoup entendu parler du yoga, j'aimerais en faire à ma prochaine grossesse. Il parrait que c'est génial. J'aimerais bien avoir les coordonnées!

Tu es aveuille d'accoucher toi! Bonne chance!

Ha que oui... je suis vraiment du pour accoucher!!!

Ce matin en me levant, j'ai fais les points de pression qui aident au déclenchement du travail et aussi des exercices d'ouverture du bassin pour aider bébé à descendre... j'espère que ça va marcher! J'ai tellement hâte d'y voir la binette!

Alors le no. de téléphone de La Chrysalide est (418) 658-6893

Ils ont des cours de jour, de soir, fin de semaine... il suffit de s'informer auprès d'eux. Ils font aussi de la massothérapie il me semble.

J'ai suivi ce cours pour ma première grossesse et j'ai bien aimé. Malheureusement l'accouchement s'est terminé en césarienne mais j'ai beaucoup apprécié les techniques de relaxation

Dommage... tu devais être déçue... mais en même temps, comme a dit le prof de yoga, l'important, c'est de dire OUI à la vie, quelle que soit la façon dont elle se présente. Facile à dire mais pas nécessairement à faire!

Qui était ton prof? Moi j'ai eu Sandra et vraiment, elle est super!!

Moi je commence le yoga-prénatal le 6 juin. Il y a 9 rencontres. J'ai bien hâte car je n'en ai entendu que du bien.

Salut les filles !

Dites-moi, est-ce que la Chrysalide est située à Ste-Foy ?

Aussi, j'aimerais savoir à quel moment de la grossesse on peut commencer à prendre des cours de yoga. J'en suis qu'au tout début, mais je me demandais s'il existe des "blocs" qu'on peut suivre tout le long de la grossesse.

Le savez-vous ?

Merci et bonne journée à vous !

Alixia.

Salut Alixia,

Oui, la Chrysalide est à Ste-Foy... tout près du terminus d'autobus voyageur.
Je pense que tu peux commencer très tôt les cours car il y à Yoga prénatal 1 et 2. Je te conseille d'appeler, ils sauront mieux te renseigner que moi!!

Bonne chance dans ta grossesse!!

Soph a écrit:Dommage... tu devais être déçue... mais en même temps, comme a dit le prof de yoga, l'important, c'est de dire OUI à la vie, quelle que soit la façon dont elle se présente. Facile à dire mais pas nécessairement à faire!

Qui était ton prof? Moi j'ai eu Sandra et vraiment, elle est super!!

Oui un peu déçue mais au moins j'ai eu un beau bébé en santé, c'est tout ce qui compte

Moi aussi le prof était Sandra, elle était géniale!!!