Mise en forme sur Illico

justement ya quelques semaines j'ai découvert boot camp sur illico et j'avais fais un post là dessus!! Je trouve que robin roy dans mon cas est une découverte j'adore son concept cardio-muscu.
!!!

Je me souviens de ton post angie! Ce que je trouve le plus intéressant avec ça c'est que les mouvements sont facilement adaptables pour les gens qui ne peuvent pas sauter et que les enchaînements sont très simples!

Oui tout à fait moi maintenant j'ai acheté boot camp 2 et il a deux niveau un sans saut sans poids, et l'autre avec saut et avec poids!!

angie a écrit:Oui tout à fait moi maintenant j'ai acheté boot camp 2 et il a deux niveau un sans saut sans poids, et l'autre avec saut et avec poids!!

Je t'avoue que je suis contente de connaître mon affaire et de ne pas avoir besoin d'acheter 8 versions!!! C'est pratique de pouvoir modifier le tout soi-même en même temps que ça se passe!

Merci pour l'info Véro !

Parles-moi en ....

Encore faut-t-il d'abord coordonner les mouvements de jambes avec les mouvements de bras

Bah ça c'est moi aussi

super que tu en parles j'ai commencer a le faire ce matin et je peut dire que la patate me pompait je l'aime bien!!

Mamzelle tournesol a écrit:Parles-moi en ....

Encore faut-t-il d'abord coordonner les mouvements de jambes avec les mouvements de bras

Bah ça c'est moi aussi

Mamzelle!!?!?!? C'est full simple comme combinaisons t'es vraiment si pas coordonnée que ça???

Piglet a écrit:

Mamzelle tournesol a écrit:Parles-moi en ....

Encore faut-t-il d'abord coordonner les mouvements de jambes avec les mouvements de bras

Bah ça c'est moi aussi

Mamzelle!!?!?!? C'est full simple comme combinaisons t'es vraiment si pas coordonnée que ça???

moi je la crois! je suis pareil!

si je fais de lentrainement comme les trucs a la télé, reste pas a coté si tu tiens a la vie! ca part tout croche!

hey! mais au moins je bouge, cest ce qui compte non? personne a dit quil fallait etre gracieuse

Milenko a écrit:

Piglet a écrit:

Mamzelle tournesol a écrit:Parles-moi en ....

Encore faut-t-il d'abord coordonner les mouvements de jambes avec les mouvements de bras

Bah ça c'est moi aussi

Mamzelle!!?!?!? C'est full simple comme combinaisons t'es vraiment si pas coordonnée que ça???

moi je la crois! je suis pareil!

si je fais de lentrainement comme les trucs a la télé, reste pas a coté si tu tiens a la vie! ca part tout croche!

hey! mais au moins je bouge, cest ce qui compte non? personne a dit quil fallait etre gracieuse

T'as bien raison, la grâce c'est pour le ballet classique! (y'en a pas un tit bonhomme qui fait du ballet dans notre répertoire!?)

EUHHHHHH, je vais avoir l'air bien épaisse mais j'arrive pas à trouver le programme sur Illico Comment je fais pour y avoir accès ?

Vanah a écrit: EUHHHHHH, je vais avoir l'air bien épaisse mais j'arrive pas à trouver le programme sur Illico Comment je fais pour y avoir accès ?

il est dans la section en vedette et c'est mise en forme plus bas!!

J'ai aussi fait le boot-camp et le yoga de Robin Roy. C'est bien, mais dans le boot-camp je n'en pouvais plus de rire des participants. Mon oncle Roger dernière avec sa belle bedaine, c'est motivant !!!

Sans oublier la belle réflexion de la fin sous les rayons du soleil couchant

Allons tous vers l'arc en ciel du bonheur youou !

Chanchat a écrit:J'ai aussi fait le boot-camp et le yoga de Robin Roy. C'est bien, mais dans le boot-camp je n'en pouvais plus de rire des participants. Mon oncle Roger dernière avec sa belle bedaine, c'est motivant !!!

Sans oublier la belle réflexion de la fin sous les rayons du soleil couchant

Allons tous vers l'arc en ciel du bonheur youou !

C'est juste pour montrer que Monsieur et Madame tout le monde peuvent le faire aussi! Mais t'as raison qu'ils sont assez divertissants à regarder!

Je sais pas si nous avons accès au même chose mais moi je n'ai que celui de Josée Lavigueur

Vanah a écrit:Je sais pas si nous avons accès au même chose mais moi je n'ai que celui de Josée Lavigueur

C'est bizarre... il est pourtant la en dessous de Josée je crois...

* Véro * a écrit:

Vanah a écrit:Je sais pas si nous avons accès au même chose mais moi je n'ai que celui de Josée Lavigueur

C'est bizarre... il est pourtant la en dessous de Josée je crois...

Ouais, moi aussi j'ai les deux, pis en plus, lui il est GRATOS pis Josée elle coûte 3$

Piglet a écrit:

Mamzelle tournesol a écrit:Parles-moi en ....

Encore faut-t-il d'abord coordonner les mouvements de jambes avec les mouvements de bras

Bah ça c'est moi aussi

Mamzelle!!?!?!? C'est full simple comme combinaisons t'es vraiment si pas coordonnée que ça???

Bennnn euhhh

Ça va bien jusqu'à ce qu'il se mette à combiner deux mouvements ensembles