Le tilapia, pas bon pour la santé...

Selon une étude américaine...


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c'est bon à savoir!

Ca me rire qu'ils comparent ca a un beigne ou un hamburger, peut-être que c'Est plein d'oméga 6, ca l'air que c'est pas bon en trop grande quantité selon eux, mais c'est quand même pas rempli de gras, de sucre, de sel etc etc...... Bref des fois moi les études.... je dit pas si j'en mangeait a tout les jours mais comme c'est pas le cas je vais continuer d'en manger de temps en temps. Merci du tuyau parcontre

gege a écrit:Ca me rire qu'ils comparent ca a un beigne ou un hamburger, peut-être que c'Est plein d'oméga 6, ca l'air que c'est pas bon en trop grande quantité selon eux, mais c'est quand même pas rempli de gras, de sucre, de sel etc etc...... Bref des fois moi les études.... je dit pas si j'en mangeait a tout les jours mais comme c'est pas le cas je vais continuer d'en manger de temps en temps. Merci du tuyau parcontre

Moi non plusje comprends pas....ca se comparre pas du tout niveau nutrition non mais franchement...en tk.....

Ce qu'ils oublient dans l'étude, c'est qu'une grande partie de la quantité d'Omega 6 de ce poisson est détruit durant la cuisson car les Omega 3 et 6 ne supportent pas bien la chaleur (c'est pour cela qu'on recommande des huile de première pression A FROID pour y retrouver une source plus importante d'Omega)
Alors j'en prends et j'en laisse encore plus, surtout que de prendre comme aliment référence l'hamburger et le bacon, ça montre à quel point leur alimentation est saine et diversifiée!
Bref, mieux vaut en rire. Je me demande si MaqueRo pardon je veux dire MaqueDo, n'est pas derrière tout ça...ok elle est facile.

Le tilapia est considéré comme un poisson maigre, puisqu’il contient peu de matières grasses. Toutefois, ce poisson contient de l’acide eicosapentaénoïque (AEP) et de l’acide docosahexaénoïque (ADH), deux acides gras de la famille des oméga-3. Ces acides gras agissent comme précurseurs de messagers chimiques favorisant un bon fonctionnement des systèmes immunitaire, circulatoire et hormonal.


Tilapia cuit, 100 g

Calories
117

Protéines
24,2 g

Glucides
0,0 g

Lipides
1,5 g

-saturés
0,4 g




-monoinsaturés
0,2 g

-polyinsaturés
0,7 g

-oméga-3*
0,5 g

Cholestérol
68 mg

Fibres alimentaires
0,0 g

Source : Santé Canada. Fichier canadien sur les éléments nutritifs, 2005.


Cyberpresse font toujours dans le sensationalisme....moi et mes amis passons notre temps à leurs envoyer des mails pou toutes les erreurs et mensonges qu'ils disent. Il prennent des petits bout de recherche juste assez pour qu'on sache rien...mais qu'on croit ce qu'ils disent.

J'aime les reptiles, j'en ai a la maison et quand je vois des trucs genre...Boa de 16 pieds (impossible) et que la photo montre totalement une autre espece....ca me fait rager!

Moi j'en mange de temps en temps, très bon et de dire qu'il a du gras... ok
de dire que c'est comme un beigne.. hum....

Honnêtement j'aime autant manger du tilapia que j'aime beaucoup en passant qu'un hot dog ou bien du kraft dinner... je vais continuer d'en acheter.

C'est fou comme il peut y avoir des études...et des études controversées... Qui amènent toujours des questionnements. Comme je consomme peu de tilapia dans une année, je vais continuer à manger de ce poisson. De plus, les poissons à chair blanche comme le tilapia sont moins "goûteux" en comparaison à d'autres poissons (ex : saumon, truite, etc.) et ils sont un bon choix pour introduire le poisson dans l'alimentation de son enfant.