ou puis-je suivre un cours d'exercices prénatal?

Bonjour,

j'ai une petite question pour vous. Je suis enceinte de 9 semaines et je commence à me sentir pesante...je ne suis pas de nature sportive, mais j'aimerais tout de mêmeme garder en forme. J'habite en Montérégie et je recherche un endroit où il y aurait une possibilité de faire de l'exercice en groupe, pour les femmes enceintes. Lorsque j'habitais à st-eustache, il y avait le carrefour péri-naissance qui offrait du yoga prénatal, mais ici, je ne trouve rien. Donc, si vous avez des contacts, je vous en serai grée de bien vouloir les partager avec moi. Ou, tout simplement, si vous êtes une future maman qui a envie de bouger un peu avec une autre personne, faites-moi signe!!!!

Cordialement,


Anaïs

Salut!
Je ne connais pas trop ton coin mais habituellement, tu peux t'informer au CLSC, ils pourront te donner les endroits où des cours sont offerts... Sinon, vérifie avec le CEGEP de la région, souvent ils offrent des cours.

Bonne Chance!

Je te remercie pour ta réponse, mais ce sont des démarches que j'ai déjà entreprises....je suis dans un trou côté prénatal...LOL...juste pour te dire..je vais accoucher dans un hôpital qui se trouve à une demi-heure de chez-moi...ahahahaha!

Mais bon...j'ai finalement décidé de m'acheter le dvd de josee lavigueur, ca sera mieux que rien...LOL et qui sait, après l'accouchement..peut-être que je partirai un groupe sportif pour futur maman:-)

Anaïs

Le dvd c'est une super idée, surtout si tu n'as pas de ressources à proximité! Je te comprends, je suis dans la même situation... Si tu viens de St-Eustache, tu comprendras, moi j'habite à Ste-Anne-Des-Plaines et je devais aller suivre mes cours d'aquaforme prénataux au Cegep Lionel Groulx à Ste-Thérèse... 25 minutes d'auto aller et retour pour 55 minutes d'aquaforme... mais il faut ce qu'il faut!

LOL...j'ai déjà habité st-eustache, mais présentement, j'habite Roxton Falls, juste à côté d'Acton Vale...c'est vraiment un trou perdu dans la bouette...lol...de plus, je suis à pied...j'ai accès au mini transport collectif, mais ça ne va pas toujours selon nos disponibilités....en tk....donc, je vais me contenter du dvd pour le moment..j'espère simplement que je trouverai le courage de faire les exercices toute seule devant mon téléviseur...ahahahahaha!

Bonne soirée!