PIGLET, MOM...Meilleur moment de la journée?

Quel est le meilleur moment de la journée pour s'entraîner? Je pense de plus en plus à faire un truc style pilates...

Matin? après-midi? soir?

avant ou après les repas?

Merci!

Après avoir allaité dans ton cas si tu allaites
Ensuite, moi je préfère ne pas trop avoir l'estomac chargé pour bouger sinon, eerrkkkk
Une petite collation tôt le matin et ensuite, entraînement et un déjeuner léger par la suite c'est ce qu'un entraîneur m'avait déjà suggéré

J'ai hâte de lire les réponses de nos pros ici

En fait, le meilleur moment c'est pour TOI! Y'a des gens qui sont plus matinaux... d'autre qui le feel plus en soirée... Vois avec ton niveau d'énergie aux différentes périodes de la journée!

Mais c'est certain que l'estomac pas trop plein et les seins aussi c'est l'idéal!

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