nerf sciatique.... miracle??

Voilà, je ne m'endure vraiment plus depuis 2 semaines parce que je suis pas capable de rester assisse 2 minutes à cause de mes cotes qui me brûlent....
et là, depuis ce matin.... pas capable de marcher sur une de mes jambe... ma fesse...ouch!!!!!

donc, là me voilà pogné... je sais plus quoi faire de mon corps, je cherche des miracles... est-ce que de la chaleur ca aiderait??

Vé qui est sur le bord de se crever les eaux avec une aiguille a tricoter pour pu avoir mal.. ...hihihi
xx

Moi j'ai eu ça tout le long de ma grossesse depuis la 10e semaines à présentement. Je dois dire que la seule chose qui fonctionnait était lorsque j'allais chez mon physio ou à la piscine. Je ne crois pas que çâ t'aide vraiment... j'en suis désolée.

Le seul miracle que j'ai eu, c'est quand le bébé a commencé à descendre vers la 36e semaine, ça m'a soulagé énormément car il y avait moins de pression. Alors, courage! ça achève!

Je ne serai pas d'une grande aide car c'est ma chiro qui m'a principalement soulagé. Par contre, elle m'a suggéré de "faire aller" ma jambe d'avant en arrière quand cela me réarriverait. (genre coup de pied vers l'avant et vers l'arrière... pas évident à expliquer! ). Elle me disait que souvent avec la relaxine les ligaments devenaient tellement "lousses" que les os du bassin se déplaçaient et que cet exercice pouvait les réenligner sans que j'ai un traitement de chiro.

La chaleur m'a aidé un brin, mais cet exercice m'a vraiment sauvé!!

Bonne chance!

Si ta fesse et ta jambe sont chaudes...ne met pas de chaud...et plutôt du froid.

Sinon il y a aussi la massothérapie qui pourrait t'aider!

Mon osthéopathe m'a aidé à ma dernière grossesse. Sinon, le genre de "coup de pied" que Sophie parle ou de te coucher sur le dos et de ramener tes jambes vers toi le plus possible.. Courage, habituellement, ça passe avec l'accouchement

Si tu peux, je te recommande vivement la piscine. Moi c est ce qui m a sauver a mes deux grossesses.. Sinon des le debut et jusqu a la fin, j avais de la difficulté a me bouger

Pour moi ça été l'osthéo qui m'a le plus soulagé.

L'excercise qu'il me recommandait mettre 2 chaise de la même haurteur face a face s'asseoir sur une, déposer le pied sur l'autre et ce pencher par avant comme tu peux avec la bedaine . ca fait étirer le nerf dériere la jambe.

L'ostéo et la piscine, ma belle soeur ça lui a sauvé la vie, c'étais rendue insoutenable

Ah que je te comprends!!! J,en ai de la misère à dormir! Je vais essayé le coup de pied mais sinon, j'ai un peu de break quand je me fais masser. Je fais aussi ben chaud et sac magique dans le lit. La piscine fait des vrais miracle aussi. Le problème c'est que ca revient souvent aussi vite que c'est partit. ..

Je vient de trouver ce post... pour les conseils !!

Pour moi l'ostéopathie ça été miraculeux, je me sens beaucoup mieux moins de douleur persistante. C'est sûre que quand je prend mon plus jeune ça peut revenir mais c'est rien comparativement à avant mes traitements en ostéo. Je te le conseille fortement, ça a bien fait aussi pour mes douleurs aux aines qui sont également disparues.

Pour ma part sa m'empeche meme de marcher d'une jambe par moment....ma job est physique....croyez vous que je peu avoir un congé maladie pour la cause?