Ballon de gym+bédaineeee
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Ballon de gym+bédaineeee
coucou les filles jai un ballon de gym ( ballon d'entrainement) et j'aimerai savoir quel genre d'exercises je peut faire etat enceinte pour aider ex: a mes maux de dos ou pour faciliter ma mobilité plus la grossesse va avancer ! Peut importe en fait
jai besoin de me bouger un peu mais ayant des probleme avec ,ma main ( ligament et tendon de perforere et déchierer) je ne peut pas me permettre le gym ![Laughing](/users/2813/39/66/46/smiles/shyw131.gif)
J'ai aussi des poids si sa peut vous donenr des idée et je suis prette a investir pour des acessoire si nécéssaire
Merci![Smile](/users/2813/39/66/46/smiles/256461.gif)
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Minifée- Charmeuse de Miel d'Or
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Loisirs : m'occuper de ma petite princesse d'amour !
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Re: Ballon de gym+bédaineeee
Salut! En fait, y'a plusieurs exercices que tu peux faire... Fouille dans mes chroniques, y'en a quelques unes qui parlent de l'exercice et des femmes enceintes... Aussi, je vais essayer de te trouver un site avec des photos/illustrations de mouvements que tu peux faire ![Wink](/users/2813/39/66/46/smiles/363872.gif)
Je te reviens là dessus sous peu.
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Piglet- Douce brise privilégiée
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Re: Ballon de gym+bédaineeee
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Minifée- Charmeuse de Miel d'Or
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Re: Ballon de gym+bédaineeee
M'aurai tu oublier piglet ![Ballon de gym+bédaineeee 59515](/users/2813/39/66/46/smiles/59515.gif)
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Minifée- Charmeuse de Miel d'Or
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Re: Ballon de gym+bédaineeee
Tu vois, moi, juste m'asseoir dessus me fait un bien fou...
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Mère Poule- Les Clés du Jardin
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Re: Ballon de gym+bédaineeee
Mère Poule a écrit:Tu vois, moi, juste m'asseoir dessus me fait un bien fou...
haha moi je n.ai pas cette chance la
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Minifée- Charmeuse de Miel d'Or
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Re: Ballon de gym+bédaineeee
Oh zut Mariie!! J'suis désolée, j't'ai complètement oublié!
J'essaie de faire ça demain promis!![Wink](/users/2813/39/66/46/smiles/363872.gif)
J'essaie de faire ça demain promis!
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Piglet- Douce brise privilégiée
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Re: Ballon de gym+bédaineeee
haha pas de trouble
jme doutais bien que tu mavait simpleemnt oublier ![Laughing](/users/2813/39/66/46/smiles/shyw131.gif)
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Minifée- Charmeuse de Miel d'Or
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Re: Ballon de gym+bédaineeee
Bon voilà! J'ai passé sans joke 45 minutes à chercher qqchose de pertinent avec des images... et puis RIEN!
J'ai rien trouvé qui est spécifique à la grossesse avec un ballon... J'ai trouvé les liens à plusieurs DVD de Josée Lavigueur, mais ils ne sont pas spécifiquement faits avec un ballon...
Moi même, j'ai un répertoire d'exercices avec ballon mais il n'est pas adapté à la grossesse... Ouille je sais pas trop quoi te dire...
J'ai une folle envie de te demander d'où tu es pour savoir si tu voulais qu'on se rencontre pour que je puisse te montrer les exercices que tu peux faire... Parce que expliquer ça par écrit, c'est un peu délicat du fait que si tu ne fais pas les mouvements comme il faut, tu pourrais te blesser... Et on s'entend que se blesser enceinte c'est pas jojo...
Je continue mes recherches mais si ça t'intéresse d'avoir une séance d'info "live" dis-le moi![Wink](/users/2813/39/66/46/smiles/363872.gif)
J'ai rien trouvé qui est spécifique à la grossesse avec un ballon... J'ai trouvé les liens à plusieurs DVD de Josée Lavigueur, mais ils ne sont pas spécifiquement faits avec un ballon...
Moi même, j'ai un répertoire d'exercices avec ballon mais il n'est pas adapté à la grossesse... Ouille je sais pas trop quoi te dire...
J'ai une folle envie de te demander d'où tu es pour savoir si tu voulais qu'on se rencontre pour que je puisse te montrer les exercices que tu peux faire... Parce que expliquer ça par écrit, c'est un peu délicat du fait que si tu ne fais pas les mouvements comme il faut, tu pourrais te blesser... Et on s'entend que se blesser enceinte c'est pas jojo...
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Piglet- Douce brise privilégiée
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Re: Ballon de gym+bédaineeee
Merci piglet ! Hey javoue que cest difficile a trouver j'en ai chercher et je nest rien trouver
Parcontre ma belle mere ma dit avoir vu un DVD chez wal-mart de ballonprenatal je vais aller le chercher on verras bien ....
Merci
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Minifée- Charmeuse de Miel d'Or
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