Allaitement et perte de poid?

Bonjour,

Je me demandais, j'allaite ma mini qui a presque 11 mois, elle bois encore souvent (trop des fois a mon gout lol) et j'ai perdu bcp de poid.. disont presque 20 lbs de plus qu'avant que je retombe enceinte (en fait je suis comme avant d'avoir des enfants environs) .... es-ce que c'est normal.. je sais que ya une perte de poid quand on allaite... mais... jpenssais jamais que cetais si évident!?!

Moi je n'y crois pas du tout a allaitement et perte de poids. Ca dépend vraiment de chaques personnes. J'en connais beaucoup que c'est complètement le contraire, elles ont garder leurs poid tant et aussi longtemps quelles ont allaité.
Et d'autre qui comme toi ont perdu beaucoup de poid.
J'ai de la misère a croire que pour 500 cal/ jour ca peut faire un si grande différence.

Je sais que ce n'est pas comme ça pour toutes les femmes. Ça dépend de ton métabolisme...
Mais moi, en tk, ça faisait ça. Je deviens tellement mince qd j'allaite. Et je mange pour deux.
Mon problème est qd j'arrête d'allaiter... j'ai repris 15 lbs en pas long. Le temps que j'ajuste mes qtés et que mon corps réalise qu'il n'était pas enceinte ou allaitant ( pendant 3 ans), je me suis ajustée disons

À moins que tu sois , j'te dirais que c'est bien normal.

Mais si ça t'inquiète vraiment, parles en avec ton doc ?

À mon premier, j'ai perdu 10 lbs de plus que mon poids avant ma grossesse et je ne l'ai pas repris.

J'ai accouché de mon deuxième il y a 1 mois et j'avais pris 23 lbs et il me reste 2 lbs à perdre pour revenir à mon poids de départ.

Ma belle-soeur a aussi perdu énormément de poids avec l'allaitement. Elle a perdu genre 60 lbs de plus que son poids avant la grossesse pis je dis 60 et ça peut être plus et son doc lui a dit que c'était correct parce qu'elle mangeait mieux et bougeait plus et avec l'allaitement, elle a tout simplement fondue. Ça fait 1 an et elle n'a rien repris.

Donc, ne t'inquiète surtout pas.

La perte de poids peut être importante, minime ou inexistente selon les personnes, et c'est vrai qu'il y a une part de métabolisme individuel, mais c'est en grande partie la façon dont on s'alimente durant la période postnatale qui va jouer sur la perte ou la reprise de poids.

Lorsqu'on allaite longtemps et fréquemment SANS AUGMENTER SON APPORT NUTRITIONNEL (mais sans faire de régime non plus on s'entend!), la perte de poids peut être constatée souvent. Et chez certaines femmes il y a effectivement un lien direct.
J'ai perdu nettement plus de poids après mon allaitement avec Lola (14 mois) qu'après celui d'Anaé (arrêt à 8 mois et demi avec introduction de lait maternisé vers les 6 mois). Je suis revenue à mon poids d'avant ma première grossesse.

Au début, on ne perd pas de poids pour la bonne et simple raison que l'hormone lactogénèse placentaire et la prolactine durant la grossesse ont pour rôle d'augmenter la surface d'absorption des nutriments dans l'estomac et les intestins: on parle de 30 à 50% d'augmentation. Quelles sont les conséquences de cette augmentation?
Pour la même ration alimentaire, les nutriments digérés et absorbés sont plus nombreux et passent plus vite dans le sang...On n'a donc théoriquement pas besoin de manger davantage, mais de manger mieux, comme durant la grossesse. Sauf qu'on grignote souvent durant cette période, on mange sur le pouce, rapidement, et on ne fait pas tjrs attention à ce que l'on mange. C'est sans doute pour ces raisons que dans les premiers temps, on ne perd pas de poids même en allaitant. Et même si on arrête l'allaitement avant 6 mois, cette augmentation d'absorption du tube digestif ne disparait pas tout de suite...
Les réserves de graisse accumulées au cours de la grossesse servent à l'allaitement, c'est pour cela qu'elles ont été constituées. Et plus on allaite longtemps, plus il y a des chances que l'on brûle toutes ces réserves et que l'on aille même puiser dans les vieilles réserves qu'on pensait indestockables...
Ce n'est pas une garantie à tout coup, mais oui, l'allaitement et perte de poids peuvent avoir un lien, sans aucun doute!
Et ne pas oublier non plus que notre corps se modifie après une ou plusieurs grossesses car le bassin s'élargit. On peut avoir perdu du poids, peser autant ou moins qu'avant la grossesse mais ne plus pouvoir rentrer dans les mêmes pantalons.

Oui, personnellement, je maigris quand j'allaite. C'est un de mes plaisirs d'allaiter d'ailleurs !

je ne sais pas si c'est ça moi aussi mais j'ai allaité 14 mois et j'ai perdu tout mon poids de grossesse + 25 lbs. Je n'ai pas fais de régime et je ne me suis pas non plus entrainé. J'ai perdu tout ca en 9 mois. Je sais pas trop si j'en aurais perdu plus ou si j'aurais tout repris en arrêtant d'allaiter, je suis encore enceinte!!! On verra l'an prochain

Bin moi je te dis chanceuse .
Désolée, je ne peux pas t'aider pcq moi ca fait l'effet contraire malheureusement ...

Je vais dire comme *Véro*...

Moi aussi je perds habituellement beaucoup... C'est un des plaisirs de l'allaitement dans mon cas.

Moi aussi j'ai perdu bcp de poids en allaitant, pour ma premiere j'avais un petit exces de poids avant la grossesse (20 lbs) et j'ai donc perdu plus que ce qu'a j'avais pris. Pour les 2 autres, pareils, je retrouve ma ligne tres rapidement, et c'est mon plaisir, je me permets de manger tout ce que je veux, c'est genial: chocolats, creme glacée, en plus de manger santé a la base evidemment... tout en continuant de maigrir progresivement: c'est genial, vive l'allaitement!
Par contre il faut faire bien attention quand on arrete l'allaitement de ne pas garder ces mauvaise habitudes sinon on reprend du poids aussi vite! LOL

Et bien moi je vous dis de ne pas vous pleindre!! Mes chanceuses vous!!!

Personnellement, j'espère que je vais perdre du poids, mais en presque 2 mois, je n'ai pas perdu beaucoup j'trouve!!!!
À suivre dans quelques mois!

Véroxxx
métabolisme pas coopérant dutout!!!!

petitnord a écrit:Et bien moi je vous dis de ne pas vous pleindre!! Mes chanceuses vous!!!

Personnellement, j'espère que je vais perdre du poids, mais en presque 2 mois, je n'ai pas perdu beaucoup j'trouve!!!!
À suivre dans quelques mois!

Véroxxx
métabolisme pas coopérant dutout!!!!

Si ça peut te rassurer, 2 mois après l'accouchement, je rentrais même pas dans les pantalons de ma mère. Bon elle est pas spécialement grosse, mais elle l'est un peu plus que moi quand même!
Il me restait au moins 16lbs à perdre à 6 semaines post accouchement et 10 mois après, j'étais au même poids qu'avant de tomber enceinte pour la première fois!

moi aussi j'avais perdu 15 lbs en-dessous de mon poids d'avant de devenir enceinte d'Antony et je l'ai repris quand j'ai arrêté d'allaiter...

ha ben coudonc... !!! Une autre bénéfice d'allaité lol!

Motivation...

PetitNord.. j'ai pas commencer a perde du poid tout suite.. la petite devait avoir 7 mois quand sa commencer.. et jai fondu... donc courage

et tlm pour les reponse... onva etre pitoune pour l'été lol

moi je sais pas si l'allaitement me fais maigris, mais je fond c'est pas possible,

est-ce mon métabolisme ou l'allaitement?. ,mais je sais que je deviens toujours aussi petite qu'avant mes grossesse en tres peu de temps

petitnord a écrit:Et bien moi je vous dis de ne pas vous pleindre!! Mes chanceuses vous!!!

Personnellement, j'espère que je vais perdre du poids, mais en presque 2 mois, je n'ai pas perdu beaucoup j'trouve!!!!
À suivre dans quelques mois!

Véroxxx
métabolisme pas coopérant dutout!!!!

Idem pour moi ! Je perds pas beaucoup pour le moment......................
Et comme je vais devoir reprendre le travail quand p'tit loup aura 6 mois... Me reste plus qu'à espérer que bébé veuille bien continuer l'allaitement à temps partiel le matin et le soir pour pouvoir continuer... Quoique à mon 1er, j'ai allaité presque 9 mois et je n'avais pas perdu tout mon poids pris pendant la grossesse... donc...
Vous êtes ben chanceuses comme dit Véro !!!

emy_lee a écrit:Bin moi je te dis chanceuse .
Désolée, je ne peux pas t'aider pcq moi ca fait l'effet contraire malheureusement ...

Moi aussi!! Je ne perds pas de poids si je ne fais pas un effort considérable. Avant ma première grossesse je devais m'entrainer beaucoup pour maintenir un poids acceptable alors...

À ma première, j'étais retombé tout de suite à mon poid (est-ce à cause que j'allaitais) ça j'en ai aucune idée mais là j'espère que ça va être encore le cas car j'ai encore 20 lbs à perdre et j'allaite, pffff !