constipation et grossesse

Salut

Je voulais savoir si quand on est enceinte , on pouvait prendre quelque chose genre metamucil pour aider a aller au toilette parce que j'ai tendance a forcer pas mal quand je vais a la toilette ( excuser les details) et hier soir j'ai eu un mini saignement du genre qu'il y a eu quelque gouttes dans la toilette mais quand je me suis essuyer sur le papier c'était plus rosée mais quand meme c'était vraiement des petites gouttes de sang qui tombait dans la toilette . Pis stressé comme je suis , on dirait que j'avais comme un êtit mal de ventre apres ...

Merci

Vero

J'ai regarder dans le petit guide de la grossesse qu'ont ma remis chez mon med et il dise qu'après avoir augmentez la consommation de fibre alimentaire et boire 8 verre d'eau par jour et bien tu peux prendre un supplément comme Métamucil, Prodiem!
J'espère avoir pu t'aider et bonne grossesse a toi!!

Merci beaucoup !!!

Moi jme suis mit a acheter du pain brun tjrs pis des pates alimentaires fais avec fibres pis des fois ya du yogourt avec un supplement de fibre... alors pas besoin de boire des supplement juste changer kelke petite chose pis ca reviens moin cher que acheter des (cossins) ds ce style la... pis jess a raison boire bcp plus deau aide enormement!!!

Mon doc m'avait prescrit des colace. C'était pas miraculeux, mais ça m'a aidé un peu

Annie79 a écrit:Mon doc m'avait prescrit des colace. C'était pas miraculeux, mais ça m'a aidé un peu

Idem que Annie

oui tu peut prendre du métamucil (en poudre) durant la grossesse, moi jen prenais car jetais hyper constipé et mon medecin ma dit quil avait aucun danger pour le bébé, pour les capsules de métamucil je sais pas moi je prenais celui en poudre que tu melange avec de leau, mais vu que je trouvait ca dégeu jen mettais dans mes recettes! et ca fesait la job, sinon ya aussi des uppositoires a la glycérine que tu pêut prendre (demande au pharmacien quellq sorte que tu peut)

Je regarder dans mon petit livre que j'ai reçu en début de grossesse de tout les médicaments permis pour les petits malaise qu'on peu avoir durant la grossesse et pour la constipation et bien c'est marqué ceci :
-Augmenter la consommation de fibres alimentaires ( céréales de son, jus de pruneaux, dattes, fruits et légumes etc...)
- Boire beaucoup d'eau env. 8 verres par jour
Si ça ne fonctionne pas :
-Prendre un supplément commercial de fibres ( Métamucile, Prodiem)
- Ou du ducusate sodique ou calcique ( Colace, Surfak)

Et puis si ça persiste toujours après tout ça il faut consulter!!!

j'ai bien de la misère à aller au toilette moi aussi et ca marrive de saigner .. tinquiete pas ce nest pas dangeureux
les filles tont bien conseiller

moi je mange des céréales haute en fibres... et ça aide en tabarouette

(Mini-Wheats, All Bran Flakes ou Buds)

All Bran...

ça fait des miracles!

Prends-tu des vitamines de grossesse type Materna?
Il se peut aussi que la dose de fer qu'il contient soit la source éventuelle de ta constipation.
Un excès de fer constipe.
Les saignements sont peut-être aussi dûs à des hémorroides? En as-tu?
Pour ce qui est de la constipation, voici quelques suggestions pour aider à corriger le problème:
- Privilégiez des fruits comme: prunes, figues, dattes, bananes, papayes, pommes, raisins et abricots.
- Favorisez une alimentation équilibrée evidemment contenant des légumes verts, fruits frais, céréales de son, farine avoine complète, son de blé brut, son de riz etc...
Attention toutefois, pour certaines personnes, une grande quantité de fibres peut nuire aussi en irritant les intestins, alors à chacun de trouver le juste équilibre ;-)
- Evitez les aliments raffinés: sucre blanc, pâtes alimentaires blanches, farine blanche, riz blanc etc...
- Manger du yogourt chaque jour surtout lorsque l'estomac est vide...
- Boire 1/2 litre jus de carottes et/ou jus de pomme par jour si possible.
- Gelules de levure de bière si tu n'es pas sujette aux infections vaginales à levure...
- Il existe dans la gamme Armoire aux Herbes un complexe appelé: Instestimul, ça peut aider aussi.
- Faire attention à la supplémentation en fer: fumarate et citrate de fer cause plus de constipation que le citrate de fer.
- Evitez le fromage gras (privilégier fromage cottage ou de chèvre...)
- En général, évitez de manger trop gras...

Voilà donc quelques autres trucs, à essayer au besoin...