c'est quoi une crise d'angoisse?

Salut,

depuis quelques jours, ça ne va pas, pour celles qui m'ont lu. J'ai décidé d'avoir un suivi dans un centre mais en externe.

Je me lève le matin avec cette boule au ventre. comme si je me demandais ce que je fais ici, si je vais passer au travers ma journée. J'ai seulement le goût de . Mon amoureux est parti et veut seulement qu'on s'écrive et mes enfants ne sont pas là. C'est très dur, je panique. Ça fait presque 3 jours que je n'ai rien avalé tellement j'ai la gorge nouée.

est-ce que c'est ça une crise de panique? J'aimerais tellement que mon amoureux soit là pour me serrer.

Je crois que je vais aller à l'urgence.

Bonne idée ma belle!!! On niaise pas avec ça...

Une crise d'angoisse..oui,ça pourrait ressembler à ce que tu vis en ce moment.Quand moi j'en faisais,c'était surtout physique..chaleur intense et soudaine,je tournais en rond,j'avais juste envie de m'accroupir dans un petit coin et ... tu fais bien d'aller chercher de l'aide,+ tu attends pire ça deviendra..

bon courage ma chère

une crise d'angoisse ma belle, ca te paralyse le diaphragme on dirait, ca te fait comme une barre tendue au niveau du diaphragme et ca te fait un poing, tsé un poing comme quand tu cours trop on a un poing sur le coté, ben un poing comme ca mais sur le sternum a la hauteur du coeur, et tu le sens jusque dans le dos, comme une épée entrée a la hauteur du coeur jusque dans ton dos. la gorge est serrée et tu manques d'air.

jen fait de moins en moins. on a chacunes nos trucs pour passer au travers. certaines cest de se retirer dans un piece tranquille, moi cest du froid, respirer de l'air le plus froid possible, ca me dilate les bronches, ca passe mieux, et doucement la crise passe...

cest pas dangereux, cest paniquant mais pas physiquement dangereux. le plus dangereux la dedans cest justement de prendre panique et de virer ca en hyperventilation. garde ton calme, étend toi, respire a fond, fait le vide dans ta tete...

appele moi si y faut

oui ca ressemble à ca... jen ai fais déja au décès de ma mère pis c'est vraiment pas agréable... je ne sais pas si il faut aller a lurgence pour ca, je ne m'y connais pas, mais appelle info santé au pire ils vont te référer.

Je ne connais pas beaucoup ta situation. Mais je vais me permettre de te répondre.
Tu sais, tu sembles avoir vécu de gros changements dans ta vie, des bouleversements. Aussi, je crois que tu as un deuil de ta relation à faire... Ça, ça ne se fait pas sans douleur...
D'après moi, une crise d'angoisse c'est plus ponctuel. Ça dure quelques minutes, quelques heures... Tes symptômes m'ont plus l'air d'une grosse grosse peine.
Mais tu fais bien d'aller consulter si tu en ressent le besoin.

Bonne chance ! Ton histoire me touche beaucoup.

DaLily a écrit:Je ne connais pas beaucoup ta situation. Mais je vais me permettre de te répondre.
Tu sais, tu sembles avoir vécu de gros changements dans ta vie, des bouleversements. Aussi, je crois que tu as un deuil de ta relation à faire... Ça, ça ne se fait pas sans douleur...
D'après moi, une crise d'angoisse c'est plus ponctuel. Ça dure quelques minutes, quelques heures... Tes symptômes m'ont plus l'air d'une grosse grosse peine.
Mais tu fais bien d'aller consulter si tu en ressent le besoin.

Bonne chance ! Ton histoire me touche beaucoup.

En fait, mon amoureux s'est seulement retiré quelques temps. Nous allons nous revoir.