aux filles prisent avec un surplus de poids...

Félicitations à toi !
Moi, je suis un peu comme Dolphin, je tente de prerdre du poids sans aucune méthode autre que d'essayer de manger seulement quand j'ai vraiment faim et de faire plus d'activité physique.

Mais bien honnêtement, je le fais surtout pour ne pas avoir de problème de santé que pour être maigre. Je ne crois pas que j'arriverais à devenir maigre, car je mange mes émotions et je me dis que j'aime mieux être prise avec un problème de trop de bouffe qu'une dépendance à la drogue, cigarette ou alcool.
Alors, je m'aime avec mon surplus de poids, je veux tenter de le diminuer, mais sans aucune pression ( car c'est ces pertes de poids là qui ont le mieux marché pour moi avant mes grossesses,


Et j'aime ce bon vieux dictons: Vaut mieux être grosse et en santé que maigre et .

Mais bravo à toi ! tu es un exemple de réussite.

Je suis quasiment complexée d'être maigre Non mais sans blague c'est beau de vous voir bien dans votre peau. C'est ce qui compte.

c'est beau les filles ce que vous dégagez, c'est important de s'aimer dans son corps!

Pour ma part, je suis fiere de moi, aujourd'hui j'ai décidé je m'achetais une paire de pantalon pour l'été. Et oui ceux que j'ai ne me font pu, j'ai pris seulement 10 livres,mais assez pour le zip ferme pas caline. Au lieu de me déprecier et me mettre dla pression j'ai décider d'en acheter qui me font me sentir bien dans ma peau en attendant de revenir a mon poid!!

Brvo pour votre courage votre volonté et votre amour-propre les filles!

bravo a toi c genial ta reussite

moi je suis petite 4 pied 11 a peine et depuis ma fille je pesais 137lb jétais pas GROSSE mais je me trouvais legeremeny trop dodue pour que je soit a laise avec mon corps puis en septembre jai commencer 1 cours de cardio 1 fois semaine jai arreter la liqueur puis jai diminuer mes portion
oui les la premiere semaine et meme la 2ieme jle trouver ruff mais apres je my suis fait et aujourdhui je suis fiere de dire que je suis arriver a 113lbs

je suis loin parcontre de ressembler a ta photo du apres loll avant jarrive a sa je crois que largent pousseras dans les arbres lolll

zumba a écrit:Pensez santé plutôt d'esthétisme...

Tout a fait ce que je pense.


Je m'entraîne souvent mais c'est surtout en fonction de me garder en forme sinon je perdrais l'intérêt a court et moyen terme si je ne pensais qu'au poids. Pour moi c'est primordial de vieillir en bonne santé. Je veux être capable d'en faire le plus possible le plus tard possible dans ma vie sans avoir de contrainte physique-santé. Je suis plus proche de la quarantaine que de la vingtaine alors dans mon cas ça fait réfléchir! Je regarde mes beaux-parents qui sont en top shape dans la soixantaine et ils sont un bel exemple pour moi.. plus que ma mère qui dois prendre environ onze pilules par jours et qui se sens souvent limité par sa condition physique très moyenne.

Je veux profiter de la vie longtemps!


Mais en dehors de ça je te félicite pour ta détermination!

Gaelle a écrit:Si je peux me permettre, tu as fait de très beaux efforts, et, c'est tout à ton avantage.

Mais, je péfères ton corps du pendant.....car le après, même si je suis ronde, je n'envie pas ton corps. À la limite, je te trouve maigre.

Je ne dis pas ça par jalousie ou pour te faire de la peine là.

Je te trouve même super courageuse d'avoir élimné toutes ces livres.

Gaelle

Je rejoins pas mal Gaelle...

Ici, je m'étais toujours dit qu'après les grossesses, j'allais m'y mettre... Mais je crois pas aux diètes. Alors c'est un remaniement total de mes habitudes... Quoique je capote pas non plus puisque pour moi, la nourriture est un des grand plaisir de la vie.... Alors ca se fera tranquillement pas vite.