Question sommeil...

Sachant que je ne suis PAS enceinte, est-ce normal que je m'endorme à peine assise devant la télé dès 9h- 9h30 du soir? Je suis en bonne santé, je dors très bien, je me lève vers 7h, je ne suis plus réveillée la nuit depuis bien longtemps et le matin (et toute la journée) je suis en forme...
Je suis à la maison, j'ai 3 enfants dont 2 à l'école et 1 à plein temps a la maison, et on fait plein de choses, donc c'est normal que je sois fatiguée rendus au soir, mais là habituellement, même fatiguée, je suis capable de ne pas dormir pour profiter de ma soirée et normalement 6 à 8 h de sommeil me suffisent. Même que quand mes enfants étaient tout bébé, je ne manquais pas de sommeil avec 3 fois 2h par nuit seulement. Alors que par période, je suis vraiment incapable de lutter contre le sommeil même si j'ai envie de profiter de ma soirée et d'écouter un bon film. Je trouve ça vraiment frustrant, vu que ma grande se couche à 9h et je m'endors 10 mn après...
Mon chum trouve que c'est pas normal...
Et vous ça vous arrive de toffer jusque minuit sans problème parfois et par périodes de ne pas pouvoir passer 9h...

Moi je vois une grosse différence juste avant d'être menstrué et quand je le suis. Je suis une couche tard et dans ce temps là je toffe pas plus que 22h. Souvent je m'endors dans le salon! Alors que d'habitude je suis pas dans mon lit avec 23h /23h30.

Nadia

Oui c'est une bonne idée, ça j'avais pas pensé. Je vais faire attention si c'est toujours au même moment du cycle... Ca doit bien avoir rapport avec les hormones vu qu'enceinte c'est aussi mon principal symptôme au 1er trimestre.
Mais disons que plus jeune, ça me faisait pas ça, certain!

Ça te ferait peut-être du bien de faire une sieste l'après-midi. Tu tofferais peut-être plus longtemps le soir. Ça peut aussi être un comeback d'un manque de sommeil que tu n'as pas récupérer.

Malheureusement, je ne suis pas une dormeuse de jour... jamais sommeil l'après midi ou presque. Et de toute façon, mon petit dernier ne fait plus de dodos le jour (il tient ça de moi ). Les seuls fois qu'il dort parfois encore et c'est rare, c'est en auto ou en poussette... donc à des moments ou je ne peux pas dormir moi même!