Dépression Post-Partum

J'aimerai savoir si quelqu'un en a déjà fait une car je commence à croire que c'est peut-être mon cas...

Mon petit Justin fais des reflux gastrique et est surement intolérant à une protéine dans le lait. Avec les grosses chaleurs et toute ces changements, il estun peu iritable.

Ce que j'Ai remarqué, cependant, cest depuis sa naissance... Presque à toute les jours j'ai envie de . Je ferme les yeux et j'ai l'impression que je l'entend encore et sa me brise le coeur. Je suis le genre de maman très mère poule. Je suis presque incapable de laisser quelqu'un m'aider, même avec mon chum...Je dors 2 a 3 heures par nuit, depuis la naissance de Justin et je suis très suceptible, ce qui n'était pas mon cas avant. J'ai beaucoup moins de libido qu'avant et je suis rapidement et très facilement inquiète pour un rien. J'ai souvent l'impression que tout le monde est sur mon dos et à quelques reprises, a chaque semaine, je me demande si j'aurai vraiment du me croire capable detre maman a mon age...

Est-ce seulement les hormones qui créé ceci ou devrais-je commencer à m'inquieter?

Je ne suis pas une experte et je n'ai pas fait de dépression post-partum mais j'en ai eu tous les symptômes parce que j'avais un dérèglement de ma glande thyroïde...

Mais avant tout chose, tente de dormir!! 2 à 3 heures par nuit... c'est vraiment pas assez et ça dérègle le corps et les humeurs! Dès que ton coco dort, couche toi aussi... Il faut d'abord et avant tout te remettre sur pied!! La nuit, est-ce que c'est seulement toi qui te lèves? Tu as un conjoint, profite-en et laisse lui de la place...

Tu n'es pas une superwoman et il faut que tu délègues un peu... devenir maman c'est aussi apprendre à lâche prise sur bien des choses. Il faut apprendre à se faire aider aussi.

Tu dois sûrement être à la veille d'aller voir ton médecin... parle-lui de comment tu te sens... ou informe toi à ton CLSC pour des conseils plus rapides.

On ne peut pas trop faire de diagnostiques ''en ligne''....
c'est p-e une dépression, p-e seulement de la grosse fatigue accumulée.

Mais faisons comme si c'était de la fatigue accumulée, pour ainsi pouvoir te donner des conseils.

La libido....oublie ce point pour l'instant, c'est normal que tu n'en ais pas (hormones+ fatigue+ stress, etc) Si ton chum te ''guosse'' avec ca, c'est normal que tu sois plus susceptible, fais lui comprendre que tu as d'autres chats à fouetter)

Premièrement, pourquoi éprouves-tu de la difficulté à laisser les autres t'en occuper. Manques-tu de confiance en eux? QUI pourrait potentiellement te donner un coup de main? As-tu reçu des offres d'aide de ton entourage?
Est-ce que ton conjoint s'impliquerais si tu lui donnait de la place ou bien il te décoit dans son rôle de père?
(moi je ne te jugerai pas, j'ai également quelques déceptions de mon bord!)

Quand tu réussira à laisser ton fils à quelqu'un d'autre, tu pourras commencer à te reposer. Ton bébé boit au biberon donc la fds envoi ton chum prendre une marche ou magasiner pour te laisser SEULE à la maison et faire un petit . Commence par 1h si ca t'inquiète trop.
Mais s'il pouvait aller chez sa mère (ou autre) un petit 3h pour te laisser te reposer ca serait mieux.

Quand on est trop fatiguée, on ne pense plus, on est comme des robots, on ne prend pas de bonne décisions, on devient irritable, le bébé le ressens, il ressens notre stress, notre détresse. Tu dois absolument te reposer!!

Si chez toi il fait trop chaud, essai d'aller te promener au centre d'achat. Où il y a des SEARS, il y a souvent des pièces faite pour nourrir notre bébé (avec chaise bercante, micro-onde, table à langer. Ca fait du bien de changer d'air.

Donne des bains à ton fils pour le rafraichir. ca peut lui changer les idées.

Moi aussi j'avais trouver ca difficile cet âge là. Ils ne sourient pas encore en plus alors on a pas l'impression qu'il sont heureux et on se remet en question.
Je me rappel d'avoir beaucoup aussi.
Je me trouvais laide...je me rappel être allé me faire couper et teindre les cheveux pour me sentir plus belle. Ca l'air con mais ca m'a aidé!

Inquiète toi pas, c'est normal que tu te questionnes sur tes capacités de maman. Premièrement, je pense que se pose toute la question, et 2emement, la ''société'' fait en sorte que ce ne soit pas ''bien vu'' d'avoir des enfants tôt et vous font sentir coupable, donc OUI c'est normal que ca t'affecte....
Je vais te dire, il n'y a JAMAIS de situation parfaite.
À 19 ans, c'est vrai qu'il peut parfois manquer de maturité aux mamans, mais si elles s'entourent bien, si elles écoutent les conseils, etc, il n'y a pas de raison pour que ca ne fonctionne pas.
C'est quand en plus ya des problèmes financiers, problèmes de couple, consommation, oh là c'est différent.
Mais tsé, quand on a des enfants à 35 ans, la ''situation'' et la maturité est p-e (et pas toujours) mieux, mais souvent on a moins d'énergie !!
Chaque situation est différente...

Tu vas t'adapter ma belle!

Sincèrement, je crois pas que tu sois en post-partum...

Mais ce que tu vis est vraiment normal. C'est platte à dire, mais tu es devenue mère et tu va le rester pour le restant de ta vie... Ce qui veut dire t'inquiéter de la santé et du bien-être de ton bébé pour tout sa vie. Même quand il aura 50 ans.

ET avec l'inquiétude, vient le ''j'en fais-tu assez?'' ''j'fais-tu ca comme il faut??''. D'ou ta susceptibilité à fleur de peau et ton impression de te sentir jugée...

ET on passe toute par là, qu'on soit mère à 19 ou à 30.

Par contre, pour les heures de sommeil la nuit... Mon meilleur conseil c'est de te recoucher avec ton bébé pendant la journée. Bientôt, ca ira mieux. Mais là, t'as encore les hormones qui te la jouent dure (me semble que ca peut prendre entre 4 et 6 mois pour que tout se rétablisse et reviennent à la normale. Faut que tu te donnes du temps) et c'est pas le temps d'essayer de jouer à la superwoman. Alors reposes-toi quand tu le peux.



La libidio... Euh... Ca fait même pas 2 mois que tu as accouché. Tes hormones jouent encore du yoyo avec ton corps. Tu dois t'habituer à ne plus être le centre de ton univers. Maintenant, ta priorité, c'est rendu ton bébé. Pas ton nombril. Tu jongles avec les responsabilités de la maternité et la fatigue qui vient avec. MAINTENANT. Penses-tu vraiment que ton corps ET ton psychique a le goût de mettre la libido au premier plan??? NOT!!!! Donnes-toi un peu de temps. C'est pas anormal de prendre quelques mois de plus pour te remettre de l'accouchement et de l'adaption de devenir mère... Mais bon, même s'il faut se donner du temps, faut pas oublier notre couple pour autant. L'arrivée d'un bébé est très difficile pour tous les deux et c'est facile de s'oublier comme amoureux... Faut pas tomber dans le piège.

Bon. Mon dernier point maintenant. Tu vas peut-être me trouver un peu bête, mais je veux être sure que tu me comprennes.

Tu vas arrêter de penser à ton âge et de croire que tu as quelque chose a prouver. Ta susceptibilité, ton inquiétude et ton impression que tout le monde est contre toi, c'est normal jusqu'à un certain point. ET le fait que tu ne permets à personne de t'aider me dit que tu as probablement passé ce point.

Alors tu vas permettre à ton chum de prendre la place auquel il a droit dans la vie de ton bébé. Même si ca t'arraches le coeur. Même si ca veut dire que ton bébé pleure dans ces bras parce que son papa n'a pas encore trouvé sa propre façon de le consoler lui-même vu que tu te l'accapares depuis le début. Si c'est trop difficile, va prendre une marche, va prendre de l'air, va magaziner, va faire l'épicerie, va à la bibiliothèque!!!

Parce que ca, ca ne vient pas des hormones. Ca vient d'un sentiment d'infériorité qui nous fait tout faire nous-même pour prouver qu'on peut le faire et qu'on est les seules à pouvoir le faire. Alors que c'est faut. On fait les bébés à deux. Et a part de problème majeur, faut les élever à deux.

Mais même si tu es capable de tout faire toi-même, il n'en reste pas moins que c'est très fatiguant pour toi et que ce n'est pas rendre service ni à toi ni a ton chum. Plus tard, tu auras un chum désintéressé à s'impliquer dans le quotidien de son fils vu que tu as toujours tout fait depuis sa naissance et tu te demanderas pourquoi.

Et plus tard, quand ce sera le temps pour ton conjoint de prendre le lead et de détacher le bébé de sa maman (ce qui est absolument normal... au début la relation fusionnelle entre maman et bébé, c'est ok. Mais a un moment donné, ca prend quelqu'un pour nous défusionner) afin de l'ouvrir sur le monde, tu te retrouveras avec un enfant non-autonome socialement parlant, qui ne pourra rien faire seul parce que tu auras toujours été le centre de sa vie et tu lui auras appris que y a pas personne a part toi qui peut lui montrer ce qui est bon pour lui.

Il a besoin que son papa prenne soin de lui et s'occupe de lui maintenant. Ca n'enlèvera en rien le fait que tu sois son univers. T'inquiètes pas. Même a 10 ans, quand il aura mal, ce sera encore toi qui sauras le mieux comment lui mettre du polysporin et un plaster... Les enfants iront toujours voir leurs mamans qu'ils se fassent mal aux genoux à 3 ans ou quand ils se font faire mal à leur coeur d'amoureux à 14.

Il a aussi besoin de ses grand-parents ou tout autres adultes signifiants de votre entourage. Il a besoin d'apprendre à faire confiance aux autres et ça, ça commencent maintenant avec des gens qui s'impliquent dans ses soins et dans la réponse à ses besoins, même si c'est juste de le prendre, de le cajoler, le bizouter, lui changer de couches, lui donner le biberon même si toi tu es présente avec eux. Ca ne veut pas dire que tu ne peux pas le prendre s'il pleure de façon incontrolable, tsé. CA veut juste dire de donner la chance aux personnes qui lui sont proches de s'impliquer aussi dans sa vie. Ca l'aidera aussi à se forger une confiance en lui et une estime de soi en béton parce qu'on lui aura démontrer qu'il vaut la peine qu'on l'aime et qu'il a une ''tribu'' de gens qui sont là pour lui.

Oui, ca sera pas facile. Mais ca va t'apprendre à lâcher-prise. Choisir tes batailles. Ca va t'aider toute ta vie, je te jure... Et si tu en as moins sur le dos, ca va t'aider à passer à travers cette étape un peu plus difficile que tu vis (et qui est normale, je te le jure).

Choisit ce qui est vraiment important pour toi. Les valeurs que tu prônes doivent être les même que ton conjoint, mais à part de ca... Tant que c'est fait avec amour et en accord avec les soins qu'il a besoin (a cause de son reflux et de son intolérance), peu importe la manière que le papa s'en occupe, bébé sera heureux... Même si c'est plus maladroit que ce que nous ont aurait fait.



(désolé du roman, je me laisse souvent emporter...)

Ouff... je te comprend tellement! J'ai eu Mathys à 19 ans moi aussi et tu vois, j'ai survécu! Ce que tu ressent est parfaitement NORMAL. Je ne veux pas radoter mais les autres filles ont tout dit : Repose toi, délègue... Tu en a besoin !

Merci pour vos conseils!

Pour les quelques questions que j'ai eue :

Mon conjoint est épileptique et s'il ne dors pas assez ou s'il ce réveille pendant un sommeil profond, il fait des genre de spasme assez intense et qui pourrait le faire échapper le bébé, donc j'aime mieux qu'il dorme la nuit.

Ensuite, depuis que je suis petite, je m'inquiète de tout. Je suis comme ça. Mais depuis que Justin est née, on dirait que j'ai beaucoup de difficulté à faire confiance au autre. Il est tellement petit et j'ai l'impression qu'il n'y a que moi qui c'est quoi faire. Je sais...je dois déleguer...

Juste hier soir, j'étais prete à aller à l'hôpital, Justin était en pleure, je pleurais aussi. Je ne savais plus quoi faire et je ne voulais pas que mon chum s'en occupe. Mon chum est venu le prendre, il ma dit d'Aller me reposer et j'ai été dans ma chambre. J'ai été très nostalgique et j'ai regarder les souvenir de mon secondaire en me disant que tout était moins compliquer dans ce temps la. Quand je suis sortie, apres 1 heure, j'ai regarder mon ptit amour et il m'a sourit en me voyant. Ça faite tellement de bien. On lui a donner un , il souriait et a meme rit pour la premiere fois.

Ensuite, dans ma famille, il y a des probleme de glande Thyroide et je dois aller faire une prises de sang. Avant la grossesse, je n'avais aucun problème avec ma glande, est-ce que sa aurait pu changer avec la grossesse?

Oui, ça peut changer après une grossesse

miss0906 a écrit:Mon conjoint est épileptique et s'il ne dors pas assez ou s'il ce réveille pendant un sommeil profond, il fait des genre de spasme assez intense et qui pourrait le faire échapper le bébé, donc j'aime mieux qu'il dorme la nuit.

Ben moi, je crois que tu devrais le laisser dormir... Dans mon couple, vu que c'était moi en congé de maternité, j'ai toujours été celle qui se réveillait la nuit car on se disait que moi, je pouvais toujours récupérer mon sommeil dans la journée.

miss0906 a écrit:Ensuite, depuis que je suis petite, je m'inquiète de tout. Je suis comme ça. Mais depuis que Justin est née, on dirait que j'ai beaucoup de difficulté à faire confiance au autre. Il est tellement petit et j'ai l'impression qu'il n'y a que moi qui c'est quoi faire. Je sais...je dois déleguer....

C'est certain que d'avoir un enfant et un tel chamboulement dasn notre vie nous fait ressortir nos pires défauts.

Au moins, tu reconnais tes défauts. Maintenant, profites-en pour t'améliorer et évoluer. Y a que les fous qui n'évoluent pas dans la vie (ben en fait, j'sais pas, c'est une adaptation libre de l'expression qui dit que y a que les fous qui changent pas d'idées....).



C'est pas qu'une question de délégation non plus. C'est une question de compléter l'équation à 3 chiffres. Toi, le papa et le bébé. Pas: toi et bébé et papa selon les trucs à faire.



Sors de ta zone de confort. Même si tu te sens inconfortable sur le moment, tant que sa santé ou sa sécurité est pas en jeu, forces-toi pour pas intervenir.

miss0906 a écrit:...je ne voulais pas que mon chum s'en occupe. Mon chum est venu le prendre, il ma dit d'Aller me reposer et j'ai été dans ma chambre. J'ai été très nostalgique et j'ai regarder les souvenir de mon secondaire en me disant que tout était moins compliquer dans ce temps la. Quand je suis sortie, apres 1 heure, j'ai regarder mon ptit amour et il m'a sourit en me voyant. Ça faite tellement de bien. On lui a donner un , il souriait et a meme rit pour la premiere fois.

AH!!!!!! TU vois, l'étais pas malheureux ton bébé!!! Et ton chum a su profiter de l'occasion et tu l'as laissé faire!



Plus souvent tu vas le laisser faire, mieux et plus facile pour toi ce sera! Suffit juste que tu ne te rendes pas à boutte avant de le refaire. Ça ça t'aide pas. Essaies de reconnaître les signes ou tu commences à ne peut pouvoir en prendre et n'attends pas pour le passer à son père... Éviter les crises, c'est encore mieux! ET sûrement qu'a un moment donné, tu sauras lui laisser le petit juste pour pouvoir te retrouvé un peu seule. Ca aussi ca fait un bien fou.



Et tu sais quoi? Vieillir s'est compliqué. Avec ou sans enfant, l'innocence de l'enfance vient à nous manquer a un moment ou un autre de notre vie, surtout quand on rencontre certaines difficultés... Faut savoir regarder vers l'avant. Même dans les moments plus difficiles parce que c'est ca qui t'aidera à avancer.

Mais si jamais ton passé prenait vraiment trop de place et que tu t'y accroches un peu trop, ca serait peut-être le temps de consulter. Des fois, un peu t'aide pour te relancer vers l'avant, ca peut pas faire de tord.



PS

Oui, des fois, le corps change avec la grossesse... Alors ca se pourrait que ta glande commence à te jouer des tours.