Motivation (défi St-Valentin)

Jo5 a écrit:je crée ben que moi aussi je vais me caché en dessous de mon bureau des grosses frites dégueux tantot

Vas-tu falloir que je sorte mon fouette???

Jo5 a écrit:Mais a part de ca j ai fais attention a mes portions, but mes 2 litres dè eau, (des fois en biere mais coup dont ) et j ai mangé mav

Tu vas peut-être avoir un bon résultat quand même Jo5.
Ok les frites c'était pas ça qu'il avait de mieux, mais tu les as manger... donc pas de remords, ok!!!!!


Allez les filles ont lâches pas!!!!!

nance, j'ai editer mon premier message si tu veux regarder et me dire ce que tu en penses!

minipuce a écrit:nance, j'ai editer mon premier message si tu veux regarder et me dire ce que tu en penses!

L'affaire qui me bogue un peu c'est le fait que tu manges des céréales avec une barre multi-grain.

Je suis pas une experte, mais ta barre multi-grain, compte pour 1 céréale ou 1 pain?

car normalement c'est 1 céréale par jour?

Tu fais quel programme avec MAV?

...... j'avais perdu 2 lbs et hier soir, on était invité chez ma soeur et bing..... rebonjour les 2 lbs!!!!!!..

Je crois que je vais boire beaucoup aujourd'hui ......

vivel'été a écrit:...... j'avais perdu 2 lbs et hier soir, on était invité chez ma soeur et bing..... rebonjour les 2 lbs!!!!!!..

Je crois que je vais boire beaucoup aujourd'hui ......

tu crois vraiment avoir repris les deux libs comme ça en une soirée...

oui mince a vie...
ouin c'est ce que ma mere m'a dit hier aussi... moi je pensais que je pouvais compter ca comme un pain... je le ferai plus!

minipuce a écrit:oui mince a vie...
ouin c'est ce que ma mere m'a dit hier aussi... moi je pensais que je pouvais compter ca comme un pain... je le ferai plus!

au pire appele chez MAV une personne va pouvoir te le dire exatement si c'est 1 céréale ou 1 pain

Eh puis les filles, comment s'est passer votre week-end.

Je sais que quand on est en perte de poids, le week-end ça peux être un réel casse-tête pour nous. On ne mange pas la à maison, donc difficile des fois de faire des bons choix.

Moi de mon côté pas de problème, on a pas sorti de la fin de semaine

Par contre j'ai pas réussi à boire toute mon eau... mais pour les reste, pas d'écarts et ce malgré les biscuits aux pépites de chocolat et un fondant au caramel que j'ai fait ce week-end!

J'me trouve pas mal bonne!

, t'es pas mal bonne en effet

Moi aussi ça bien été. Souper chez mes beaux-parents mais ils nous ont fait quelque chose de santé car ils savent qu'on vient de commencer notre régime...

Moi, avec ma journée de magasinage de samedi, j`ai pas bu d`eau mais au St-Hubert j`ai demander des légume au lieu des excelente frites

Je me suis acheter une balance mercredi passé et j`ai pogner la maladie de la balance je passe mon temps a me peser
Faque c`est fou cette histoire là de la balance, apres un déjeuner que j`avais manger une toast au creton, un yogourt, une clémentine pis mon café..............j`avais pris 4 lbs

Je sais , je sais, faut j`arrete de me peser a tout bout de champs
Tantot, j`irai me peser car j`avais dit que ma peser serait le samedi et je vous donnerez le résultat.

C'est sur que de toujours te peser c'est pas bon... mais je peux te comprendre, des fois c'est tellement plus fort que nous. On doit toujours se peser "usste pour voir"

Moi à date ma semaine va bien.
Pas d'exercise par contre...
Pas bu toute mon eau hier
Mais pas d'écart

J'ai bien hâte de voir ça samedi matin.

J'espère en avoir perdu un peu, juste pour atteindre mon 5 lb de perdu

On lâches pas les filles!!!!!!!!!!!

Et puis les filles comment vont vos défis?

Moi la semaine passée j'ai eu un gain (1 lb) et j'ai pas eu une super belle fds, mais malgré tout je continue mon programme pour en finir avec la guerre aux kilos. À date depuis dimanche ça va bien, je suis mon programme sans d'écart... reste juste à voir le résultat samedi matin.

Moi ça va très bien, il me reste que 1.5 lbs à perdre pour mon défi de 10 lbs

Nance, ne lâche pas, t'es super bonne