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Message par nance Mar 9 Jan 2007 - 14:02

comme vous pouvez le voir dans ma signature j'ai une réglette pour un défi St-Valentin.

Je suis le genre de personne qui aime se fixer de petits défis à court terme, car sinon je trouve ça trop décourageant.

donc j'ici au 17 février je voudrais avoir éliminer un total de 5 lbs.

Est-ce qu'il en a qui se joigne à moi pour un petit d'ici d'environ 4-5 semaines???

**********************************************
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perte visée : 5lbs
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Résultat : 5 lbs


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Message par BoRn Mar 9 Jan 2007 - 14:05

Moi aussi j'embarque pour 5 lbs! C'est pas beaucoup, mais pour débuter ça va être en masse pour moi Smile
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Message par nance Mar 9 Jan 2007 - 14:08

Super Born!!!

J'le savais que je finirais par te gagner Laughing
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Message par BoRn Mar 9 Jan 2007 - 14:13

Oui tu m'a gagné! Laughing
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Message par jessdolphin5 Mar 9 Jan 2007 - 14:14

J'embarque aussi!! 5 lbs, ca se fait bien, en tout cas, j'espère Laughing
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Message par Yasmina Mar 9 Jan 2007 - 14:16

J'embarque aussi Allez les filles Laughing

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Message par Fanny Mar 9 Jan 2007 - 14:22

Moi aussi j'embarque !
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Message par BoRn Mar 9 Jan 2007 - 14:27

Yasmina a écrit:J'embarque aussi Allez les filles Laughing

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Message par Yasmina Mar 9 Jan 2007 - 14:29

Born-Melodie a écrit:
Yasmina a écrit:J'embarque aussi Allez les filles Laughing

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Wink
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Pas de problèmes voiçi même le lien Laughing

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Message par Scully Mar 9 Jan 2007 - 14:31

Super bonne idée 5lbs,...J'embarque moi aussi Smile

36 jours pour perdre 5lbs.

Quel sont vos moyens pour y parvenir ??

Voici les miens :

- Couper dans le resto et les cochonneries
- Plus de marche
- Excercice en regardant la tv

Voilà pour moi Smile
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Message par BoRn Mar 9 Jan 2007 - 14:33

Moi ça va être couper le pain, le beurre et la friture. Smile

voilà! Laughing

:exercice: :exercice2: :exercice3: :velo:
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Message par nance Mar 9 Jan 2007 - 14:37

Yasmina et Mona roxy est-ce que c'est une perte de 5lbs que vous viser?
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Message par Invité Mar 9 Jan 2007 - 15:18

ca me tente, tiens.
un p'tit 5 lbs pour moi aussi.

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Message par nance Mar 9 Jan 2007 - 15:22

Isabeillez je t'ai rajouter

c'est l'fun les filles, on commence à être une bonne gang!
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Message par Invité Mar 9 Jan 2007 - 15:32

Bin moi aussi j'embarque, pour un gros 10lbs par exemple. Laughing

J'ai encore beaucoup de poids de grossesse a perdre. Very Happy

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Message par minipuce Mar 9 Jan 2007 - 17:24

j'y vais pour un 10 moi aussi!
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Message par nance Mar 9 Jan 2007 - 17:27

mise à jour fait!
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Message par Miss Pie Mar 9 Jan 2007 - 17:28

J'ai déjà hâte de pouvoir embarquer dans vos défis mais je vais commencer par accoucher je crois Laughing

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Message par Yasmina Mar 9 Jan 2007 - 17:30

nance a écrit:Yasmina et Mona roxy est-ce que c'est une perte de 5lbs que vous viser?

Non moi c'est un 10 lbs je suit bbGabrielle et minipuce Laughing

:exercice: :exercice2: :velo: :exercice3:

Let's go les filles Yé

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Message par nance Mar 9 Jan 2007 - 17:30

Laughing

En effet Julie attend un peu

Mais t,inquiète pas, des défis y'en a encore à venir Laughing
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Message par Fanny Mar 9 Jan 2007 - 19:19

Je vais y aller avec un 10lb moi aussi.
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Message par puce__20 Mar 9 Jan 2007 - 19:30

J'embarque moi aussi pour un 5lbs
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Message par Invité Mar 9 Jan 2007 - 19:32

Very Happy J'aimerais beaucoup embarqué mes les kilos je vais plutôt les prendre Laughing

Je vous souhaite bonne chance et bon courage dans votre défi les filles.

bravo pour votre initiative!!

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Message par BoRn Mar 9 Jan 2007 - 20:06

10 lbs wowww! Je me décourage trop vite pour un 10 lbs...si je les perds je ne cracherai pas dessus par exemple. Laughing
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Message par Capucine Mar 9 Jan 2007 - 20:45

J'embarque moi aussi pour 5 livres.
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