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défi cadeau de Noël

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Message par nance Dim 2 Nov 2008 - 9:05

Nous voici à moins de deux mois de Noël.
J'avais penser à faire un défi cadeau de noël pour remplir le jardin de cadeau.
1 lb = 1 cadeau.
Le défi sera du 2 novembre au 4 janvier, donc 10 semaines de défi.

Si vous désirez y participer venez m'indiquer votre perte visée.
Moi j'y vais pour 10 cadeaux.

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Défi cadeaux de Noël
durée : 10 semaines
Listes des participantes



Nance
Perte visée : 10 cadeaux
résultat :

Mom
Perte visée : 10 cadeaux
résultat :

Mini Grenouille
Perte visée: 4 Cadeaux
Résultat:

Littlesunny
Perte visée: 10 Cadeaux
Résultat:

Myriam23
Perte visée: 5 Cadeaux
Résultat:

minimiss
Perte visée: 10 Cadeaux
Résultat:

ptiloulou
Perte visée: 10 Cadeaux
Résultat:

florence102
Perte visée: 10 Cadeaux
Résultat:

marie-soleil
Perte visée: 12 Cadeaux
Résultat:

toutinadou
Perte visée: 3 Cadeaux
Résultat:

Mileena
Perte visée: 10 Cadeaux
Résultat:

Globule
Perte visée: 10 Cadeaux
Résultat:


Dernière édition par nance le Dim 9 Nov 2008 - 9:47, édité 6 fois
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Message par Mom Dim 2 Nov 2008 - 9:10

Mom
Perte visée : 10 cadeaux
résultat : ?
Mom
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Message par nance Dim 2 Nov 2008 - 9:17

Yé Mom

bonne chance
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Message par Mini Grenouille Dim 2 Nov 2008 - 9:31

Mini Grenouille
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Message par nance Dim 2 Nov 2008 - 10:01

tu es ajoutée

bonne chance Yé
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Message par Littlesunny Dim 2 Nov 2008 - 10:39

ah ben ya moi Wink
perte visée: 10 cadeaux:)
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Message par myriam23 Dim 2 Nov 2008 - 11:16

moi aussi!!!!
perte visée 5 cadeaux!!!!
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Message par minimiss Dim 2 Nov 2008 - 14:31

10 cadeaux pour moi
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Message par nance Dim 2 Nov 2008 - 14:54

mis à jour jusqu'à minimiss

go, go, go les filles
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Message par ptiloulou Dim 2 Nov 2008 - 15:01

YÉ!!

10 cadeaux ici !!

on ce pese tout les vendredi matin?
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Message par florence102 Dim 2 Nov 2008 - 15:58

Moi, je vais y aller pour 10 cadeaux, par contre, je ne ferais pas 10 semaines, je vais commencer après mon accouchement qui devrait avoir lieu d'ici 2 à 3 semaines ( du moins je l'espère Laughing )
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Message par Marie Soleil Dim 2 Nov 2008 - 17:49

12 cadeaux pour moi
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Message par nance Dim 2 Nov 2008 - 18:36

voilà vous êtes ajoutés les filles


ptiloulou a écrit:
on ce pese tout les vendredi matin?

en fait ptiloulou je laisse ça à la discrétion des filles
Moi ma pesée a toujours été le dimanche. Je garde ça comme ça.

Si toi tu avais l'habitude de te peser le vendredi, bien continue comme ça
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Message par toutinadou Dim 2 Nov 2008 - 20:04

3 ti cadeaux pour moi!
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Message par Mini Grenouille Lun 3 Nov 2008 - 7:05

Ok donc on doit noter notre poids de départ ailleurs qu'ici pour savoir combien de cadeau on a perdu....

J'étais pas sur de bien saisir...

On se motive comment? On mange bien oubien on se motive a faire de l'exercice?

Moi j'ai une question: Qu'est ce que vous mangez pour déjeuner les filles?
Moi si je mange un déjeuner équilibré, c'est sur que je top mes calories a la fin de la journée.
Donc je mange un gruau vers 8h puis un yop et un fruit vers 10h.
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Message par ptiloulou Lun 3 Nov 2008 - 10:17

MOi jai commencé la semaine passé a fair eplus attention je me suis pesé ce matin et jai -1livres tout pile !!
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Message par Mileena Lun 3 Nov 2008 - 11:14

Ok moi aussi 10 cadeaux! Comme dans l'autre post de défi de noel! donc je vais me motiver 2 fois plus Laughing
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Message par nance Lun 3 Nov 2008 - 15:38

c'est mis à jour jusqu'à Mileena

Mini Grenouille a écrit:
Moi j'ai une question: Qu'est ce que vous mangez pour déjeuner les filles?
Moi si je mange un déjeuner équilibré, c'est sur que je top mes calories a la fin de la journée.
Donc je mange un gruau vers 8h puis un yop et un fruit vers 10h.

Moi je calcule pas en calorie, mais bien en portion. Je fais MAV à la maison et je suis mon programme.

pour se donner des idées on peut toujours venir inscrire notre menu de la journée.

pour ma part

déjeuner : muffin anglais avec fromage cottage, 1/2 jus orange
collation : yogourt
dîner : paté chinois, yogourt et raisins
collaton : pomme
souper : filet de porc a la teriyaki avec 1/2 t. de riz et légumes vapeur.
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Message par Marie Soleil Sam 8 Nov 2008 - 23:47

Bon bien moi ce matin, la balance m'indiquait 169.4lbs... yahoo!! Est-ce que ça veut dire que j'ai reçu 2.6 cadeaux ou que je les ai perdus...?
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Message par Invité Sam 8 Nov 2008 - 23:51

Si c'est d'ici Noel je vais y aller avec qqc de faisable pour moi, il reste environ 6 semaines je vais y aller avec....

10 cadeaux

Mon poids de départ lundi passée était de 221 lbs, suivez ma réglette pour savoir, prochaine pesée mav mardi prochain.


Bisou

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Message par Mini Grenouille Dim 9 Nov 2008 - 7:20

Les filles...ca va mal...

J'ai aucun controle...hier on est allé au maxi...je passe devant les chocolat...je les regarde.. 220 calories pour 6 morceaux...je réussis a me controler.

Ensuite on va chez vidéotron et on se lout des jeux de wii. C'est la que je dis a mon chum: J'ai tellement envi de chocolat, je vais devenir une grosse balloune!! Pi il me dit: Ben non chéri..tu deviendra pas grosse.
BANG...je me prend un esti de paquet de M&M.
650 calories le paquet que j'ai mangé au complet!!

POURQUOIIIIII!!!! En plus de céder, je fais le mauvais choix. J'aurais tellement du partir avec ma tablette de chocolat!

Le mois passé je réussissais à manger un seul carré du tablette de chocolat au lait comme dessert. Ca me sucrait le bec juste assez.
Et depuis que j'ai fait quelques excès a l'halloween, j'ai un immense besoin de sucré à tous les repas!!

Aujourdui, j'ai pris 1 lbs......bien ajun, ce matin, comme d'hab.

Je suis pris entre 133 et 136 lbs depuis 1 an!!!!!!!
Un an que je n'arrive à rien!

Je capote.
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Message par florence102 Dim 9 Nov 2008 - 7:52

Je te comprends Mini Grenouille. J'ai le même problème que toi, on arrive pas toujours à être raisonnable quand on a des envies de bouffe. Il est malheureusement plus facile de prendre du poids que d'en perdre, mais tu vas réussir à perdre du poids, il suffit de perséverer et de croire que tu vas y arriver.

Alors lets go tu es capable. Yé
Dès que j'accouche je vais me joindre à se dur combat de la perte de poids.
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Message par Mini Grenouille Dim 9 Nov 2008 - 8:32

Le probleme cest que lorsqu'une personne a déja été plus grosse, elle a plus de facilité à prendre du poids.

Je pesait 167 lbs avant. Là j'en pèse 135. Ca pris 3 ans perdre tout ca!
Un mince 10 lbs par année.....

Sauf que je sais qu'en 6 mois je serais capable de tout reprendre si je me check pas.

Sad j'ai pas hate d'être enceinte...je sens que ca va être catastrophique.

Au moins vous avez des raisons pour avoir pris du poids...
Moi mon 167 lbs cest juste pcq je me goinfrais!
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Message par nance Dim 9 Nov 2008 - 9:42

c'est tellement pas facile. moi je me suis rendu compte que quand je me prive vraiment pendant plusieurs mois, bien quand je me mange des "interdits" (j'aime pas ce mot, mais bon) bien j'ai plus de contrôle, c'est la débandade totale.

Moi la semaine n'a tellement pas été. Les maudits bonbons et choco d'Haloween m'ont fait prendre 1 lb cette semaine. Au lieu d'en perdre, j'en prend.. c'est pas bon ça caline. Mais je sais très bien ce que je n,ai pas bien fait cette semaine.

Une chose que je ne faisait plus depuis plusieurs mois c'était d'inscrire sur ma feuille de menu de MAV ce que je mangeais exactement pour bien équilibré mes journées. Mais là ce matin je recommence. Je sais que MAV a déjà fonctionner pour moi (perdu 40 lbs là dessus) mais faut juste que je me retrouve dans l'état de motivation que j'ai déjà été.

Tu sais enceinte se sera pas peut-être pas si catastrophique que ça. Ça dépend toujours de toi, mais moi après avoir accoucher de Francis j'avais le même poids qu'avant de tomber enceinte (faut dire que j'ai eu du diabète de grossesse qui m'a peut-être aider à faire très attention pendant la grossesse).

On a pas eu un bon résultat cette semaine?défi cadeau de Noël 59515
On se relève et on met ça derrière nous et on se concentre sur la prochaine semaine!

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Message par nance Dim 9 Nov 2008 - 9:44

Marie défi cadeau de Noël 409117 a écrit:Bon bien moi ce matin, la balance m'indiquait 169.4lbs... yahoo!! Est-ce que ça veut dire que j'ai reçu 2.6 cadeaux ou que je les ai perdus...?

tu as perdu 2.6 livres???
si c'est le cas bravo bravo bravo bravo
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