défi cadeau de Noël

Nous voici à moins de deux mois de Noël.
J'avais penser à faire un défi cadeau de noël pour remplir le jardin de cadeau.
1 lb = 1 cadeau.
Le défi sera du 2 novembre au 4 janvier, donc 10 semaines de défi.

Si vous désirez y participer venez m'indiquer votre perte visée.
Moi j'y vais pour 10 cadeaux.

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Nance
Perte visée : 10 cadeaux
résultat :

Mom
Perte visée : 10 cadeaux
résultat :

Mini Grenouille
Perte visée: 4 Cadeaux
Résultat:

Littlesunny
Perte visée: 10 Cadeaux
Résultat:

Myriam23
Perte visée: 5 Cadeaux
Résultat:

minimiss
Perte visée: 10 Cadeaux
Résultat:

ptiloulou
Perte visée: 10 Cadeaux
Résultat:

florence102
Perte visée: 10 Cadeaux
Résultat:

marie-soleil
Perte visée: 12 Cadeaux
Résultat:

toutinadou
Perte visée: 3 Cadeaux
Résultat:

Mileena
Perte visée: 10 Cadeaux
Résultat:

Globule
Perte visée: 10 Cadeaux
Résultat:

Mom
Perte visée : 10 cadeaux
résultat : ?

Mom

bonne chance

Mini Grenouille
Perte visée: 4 Cadeaux
Résultat:

tu es ajoutée

bonne chance

ah ben ya moi
perte visée: 10 cadeaux:)

moi aussi!!!!
perte visée 5 cadeaux!!!!

10 cadeaux pour moi

mis à jour jusqu'à minimiss

go, go, go les filles

YÉ!!

10 cadeaux ici !!

on ce pese tout les vendredi matin?

Moi, je vais y aller pour 10 cadeaux, par contre, je ne ferais pas 10 semaines, je vais commencer après mon accouchement qui devrait avoir lieu d'ici 2 à 3 semaines ( du moins je l'espère )

12 cadeaux pour moi

voilà vous êtes ajoutés les filles

ptiloulou a écrit:
on ce pese tout les vendredi matin?

en fait ptiloulou je laisse ça à la discrétion des filles
Moi ma pesée a toujours été le dimanche. Je garde ça comme ça.

Si toi tu avais l'habitude de te peser le vendredi, bien continue comme ça

3 ti cadeaux pour moi!

Ok donc on doit noter notre poids de départ ailleurs qu'ici pour savoir combien de cadeau on a perdu....

J'étais pas sur de bien saisir...

On se motive comment? On mange bien oubien on se motive a faire de l'exercice?

Moi j'ai une question: Qu'est ce que vous mangez pour déjeuner les filles?
Moi si je mange un déjeuner équilibré, c'est sur que je top mes calories a la fin de la journée.
Donc je mange un gruau vers 8h puis un yop et un fruit vers 10h.

MOi jai commencé la semaine passé a fair eplus attention je me suis pesé ce matin et jai -1livres tout pile !!

Ok moi aussi 10 cadeaux! Comme dans l'autre post de défi de noel! donc je vais me motiver 2 fois plus

c'est mis à jour jusqu'à Mileena

Mini Grenouille a écrit:
Moi j'ai une question: Qu'est ce que vous mangez pour déjeuner les filles?
Moi si je mange un déjeuner équilibré, c'est sur que je top mes calories a la fin de la journée.
Donc je mange un gruau vers 8h puis un yop et un fruit vers 10h.

Moi je calcule pas en calorie, mais bien en portion. Je fais MAV à la maison et je suis mon programme.

pour se donner des idées on peut toujours venir inscrire notre menu de la journée.

pour ma part

déjeuner : muffin anglais avec fromage cottage, 1/2 jus orange
collation : yogourt
dîner : paté chinois, yogourt et raisins
collaton : pomme
souper : filet de porc a la teriyaki avec 1/2 t. de riz et légumes vapeur.

Bon bien moi ce matin, la balance m'indiquait 169.4lbs... yahoo!! Est-ce que ça veut dire que j'ai reçu 2.6 cadeaux ou que je les ai perdus...?

Si c'est d'ici Noel je vais y aller avec qqc de faisable pour moi, il reste environ 6 semaines je vais y aller avec....

10 cadeaux

Mon poids de départ lundi passée était de 221 lbs, suivez ma réglette pour savoir, prochaine pesée mav mardi prochain.

Les filles...ca va mal...

J'ai aucun controle...hier on est allé au maxi...je passe devant les chocolat...je les regarde.. 220 calories pour 6 morceaux...je réussis a me controler.

Ensuite on va chez vidéotron et on se lout des jeux de wii. C'est la que je dis a mon chum: J'ai tellement envi de chocolat, je vais devenir une grosse balloune!! Pi il me dit: Ben non chéri..tu deviendra pas grosse.
BANG...je me prend un esti de paquet de M&M.
650 calories le paquet que j'ai mangé au complet!!

POURQUOIIIIII!!!! En plus de céder, je fais le mauvais choix. J'aurais tellement du partir avec ma tablette de chocolat!

Le mois passé je réussissais à manger un seul carré du tablette de chocolat au lait comme dessert. Ca me sucrait le bec juste assez.
Et depuis que j'ai fait quelques excès a l'halloween, j'ai un immense besoin de sucré à tous les repas!!

Aujourdui, j'ai pris 1 lbs......bien ajun, ce matin, comme d'hab.

Je suis pris entre 133 et 136 lbs depuis 1 an!!!!!!!
Un an que je n'arrive à rien!

Je capote.

Je te comprends Mini Grenouille. J'ai le même problème que toi, on arrive pas toujours à être raisonnable quand on a des envies de bouffe. Il est malheureusement plus facile de prendre du poids que d'en perdre, mais tu vas réussir à perdre du poids, il suffit de perséverer et de croire que tu vas y arriver.

Alors lets go tu es capable.
Dès que j'accouche je vais me joindre à se dur combat de la perte de poids.

Le probleme cest que lorsqu'une personne a déja été plus grosse, elle a plus de facilité à prendre du poids.

Je pesait 167 lbs avant. Là j'en pèse 135. Ca pris 3 ans perdre tout ca!
Un mince 10 lbs par année.....

Sauf que je sais qu'en 6 mois je serais capable de tout reprendre si je me check pas.

j'ai pas hate d'être enceinte...je sens que ca va être catastrophique.

Au moins vous avez des raisons pour avoir pris du poids...
Moi mon 167 lbs cest juste pcq je me goinfrais!

c'est tellement pas facile. moi je me suis rendu compte que quand je me prive vraiment pendant plusieurs mois, bien quand je me mange des "interdits" (j'aime pas ce mot, mais bon) bien j'ai plus de contrôle, c'est la débandade totale.

Moi la semaine n'a tellement pas été. Les maudits bonbons et choco d'Haloween m'ont fait prendre 1 lb cette semaine. Au lieu d'en perdre, j'en prend.. c'est pas bon ça caline. Mais je sais très bien ce que je n,ai pas bien fait cette semaine.

Une chose que je ne faisait plus depuis plusieurs mois c'était d'inscrire sur ma feuille de menu de MAV ce que je mangeais exactement pour bien équilibré mes journées. Mais là ce matin je recommence. Je sais que MAV a déjà fonctionner pour moi (perdu 40 lbs là dessus) mais faut juste que je me retrouve dans l'état de motivation que j'ai déjà été.

Tu sais enceinte se sera pas peut-être pas si catastrophique que ça. Ça dépend toujours de toi, mais moi après avoir accoucher de Francis j'avais le même poids qu'avant de tomber enceinte (faut dire que j'ai eu du diabète de grossesse qui m'a peut-être aider à faire très attention pendant la grossesse).

On a pas eu un bon résultat cette semaine?
On se relève et on met ça derrière nous et on se concentre sur la prochaine semaine!

go, go, go, les filles

Marie a écrit:Bon bien moi ce matin, la balance m'indiquait 169.4lbs... yahoo!! Est-ce que ça veut dire que j'ai reçu 2.6 cadeaux ou que je les ai perdus...?

tu as perdu 2.6 livres???
si c'est le cas