Pilates VS Salle de Gym

Je me prépare spychologiquement..... (beaucoup a lavance)

pour retrouver un peu mon poid d'avant alors je me demande.........

Vue que j'ai un gros bedon dur, un gros surplus de poids (pour moi) et que j'ai quand même pas 20 ans....quest ce qui serait le mieux

Pilates ou aller au Gym


Vos suggestion et commentaire SVP pour m'éclairer un peu.

Les deux choix sont valables. C'est certain que le gym offre plus de variété mais si tu aimes le pilates, vas-y pour qqchose que tu aimes! C'est important d'apprécier notre entraînement!

Je te dirais aussi que ça dépand de ta motivation... Et de ton intérêt!
Qu'est-ce qui te motiverais le plus? Les Pilates ou un centre d'entrainement? On est bien motivée au début, mais faut continuer et c'est à ce moment que la question se pose...
Cela dit, je comprneds tout à fait ton questionnement! Je m'essaie pour le Curves...

Je ne le sais pas justement ce qui me motiverais le plus..........
car je ne peux pas faire de comparaison car je ne connais pas trop ça......
c'est pour cela que je voudrais des infos.

et des commentaires.

Merci

!
moi personellement ca l,a été le pilates!
je me suis inscrite 2 fois au gym et les deux fois jai lacher apres 3 mois environ...
et jai fait 2 fois du pilates et les deux fois jai perdu 25 lbs(dont 1 fois apres ma grossesse)

donc jaime beaucoup mieu rester chez moi que devoir sortir et m'organiser pour le gym...mais ca cest moi.
je suis pas mal fiere davoir trouver une casette de pilates!(35 minutes 4fois semaine et une bonne alimentation) voila mon secret!

bonne chance.....Myriam qui se remetra au pilates (apres grossesse numero 2) dici 1 mois!

myriam23 a écrit:!
moi personellement ca l,a été le pilates!
je me suis inscrite 2 fois au gym et les deux fois jai lacher apres 3 mois environ...
et jai fait 2 fois du pilates et les deux fois jai perdu 25 lbs(dont 1 fois apres ma grossesse)

donc jaime beaucoup mieu rester chez moi que devoir sortir et m'organiser pour le gym...mais ca cest moi.
je suis pas mal fiere davoir trouver une casette de pilates!(35 minutes 4fois semaine et une bonne alimentation) voila mon secret!

bonne chance.....Myriam qui se remetra au pilates (apres grossesse numero 2) dici 1 mois!

Ahhhhhhh....une cassette.......laquelle as-tu

Ça m'intéresse car a vrai dire je suis du genre pas sorteuse alors c'est parfais pour moi ça.

Il existe plusieurs DVD de Pilates, j'en avais acheté 2 chez Wal Mart, mais il y en a vraiment pour différents exercices! J'aime bien les Pilates, mais j'ai manqué de motivation pour les continuer seule à la maison...

J'ai commencé chez Curves et j'aime bien le concept : cardio et musculation en 30 minutes, seulement des femmes et une entraineure au milieu en tout temps.

Je te dirais qu'à moindre coût, tu pourrais commencer par des DVD de Pilates et voir si tu es assidue! Je pense que j'ai payé environ 10$ chaque...