nerf sciatique
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nikky
étoilefilante
6 participants
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nerf sciatique
par étoilefilante Ven 22 Jan 2010 - 10:01
Salut les filles,
Je vous écris parce que j'aurais besoin de vos conseils. Il n'y a pas longtemps, Mon nerf sciatique droit a commencer a coincer. J'avais de la misère à marcher mais je me débrouillais et j'attendais que sa passe. Mais là, hier, les 2 nerfs ont commencer a me coincer. Je vous laisse imaginer de quoi j'avais l'air à essayer de me déplacer dans mon appartement.
Je voulais savoir si vous aviez des étirements ou des trucs a me suggérer pour que sa passe.
beaucoup a l'avance =)
Je vous écris parce que j'aurais besoin de vos conseils. Il n'y a pas longtemps, Mon nerf sciatique droit a commencer a coincer. J'avais de la misère à marcher mais je me débrouillais et j'attendais que sa passe. Mais là, hier, les 2 nerfs ont commencer a me coincer. Je vous laisse imaginer de quoi j'avais l'air à essayer de me déplacer dans mon appartement.
Je voulais savoir si vous aviez des étirements ou des trucs a me suggérer pour que sa passe.
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étoilefilante- Charmeuse de Miel d'Or
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Re: nerf sciatique
par nikky Ven 22 Jan 2010 - 10:09
Couchée sur le dos, je ramenais mes genoux vers moi, le plus que je pouvais malgré le bedon.. Mais ce qui m'a vraiment soulagé, c'est une séance avec mon ostéopathe.
nikky- Douce brise privilégiée
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Re: nerf sciatique
par Marie-Claude Ven 22 Jan 2010 - 10:43
L'osthépathe a été une vraie bénidiction pour moi. Je l'ai vu 1 fois par mois jusqu'à la fin de ma grossesse.
Marie-Claude- Douce brise privilégiée
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Re: nerf sciatique
par étoilefilante Ven 22 Jan 2010 - 11:41
Est-ce que sa coute cher l'osthéopate? Parce que je n'ais pas d'assurance =S
étoilefilante- Charmeuse de Miel d'Or
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Re: nerf sciatique
par Stéphanie Sam 23 Jan 2010 - 8:41
C'est environ 50$ à 60$ la séance... En toutu cas, avec mon ostéo! Mais ça soulage tellement que ça vaut la peine!
Stéphanie- Rose d'argent
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Re: nerf sciatique
par Mamzelle tournesol Sam 23 Jan 2010 - 10:03
J'irais aussi avec l'ostéo!
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Re: nerf sciatique
par stefouel Dim 24 Jan 2010 - 14:58
L'osthéo ici aussi.
il me faisait faire cette ecerxice aussi 2 chaise une en face d el'autre tu t'assit sur une et dépose tes pieds sur l'autre et ramenne tes orteil vers toi le plus possible sa étire le nerf et fait du bien.
il me faisait faire cette ecerxice aussi 2 chaise une en face d el'autre tu t'assit sur une et dépose tes pieds sur l'autre et ramenne tes orteil vers toi le plus possible sa étire le nerf et fait du bien.
stefouel- Douce brise privilégiée
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Re: nerf sciatique
par étoilefilante Dim 24 Jan 2010 - 22:28
Merci pour les conseils d'étirements, c'est tout ce que je peux me permettre de faire pour l'instant m'étirer =S. Merci beaucoup =)
étoilefilante- Charmeuse de Miel d'Or
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