Re: Un défi en préparation...

par **nance** Mar 25 Juil 2006 - 13:15

petite quesiton pour la diete stricte ça ressemble à quoi un peu, juste pour me donner une idée

par Valsoleil Mar 25 Juil 2006 - 13:34

je vais essayer le défi # 1...Au pire je prendrai le #2 et # 3 en cours de route si je ne suis pas capable de suivre Laughing

par **Piglet** Mer 26 Juil 2006 - 7:51

nance a écrit:petite quesiton pour la diete stricte ça ressemble à quoi un peu, juste pour me donner une idée

En fait Nance, ça ressemble à la diète de SOS Belle

... moins de sucre, moins de sel, moins de gras, manger mieux.... 5 à 6 petits repas par jour... de moins grosses portions, plus régulièrement dans la journée pour permettre à l'organisme de tout utiliser sur le coup et de ne rien mettre en storage... Ça ressemble beaucoup à ce que j'ai fait dans ma chronique "bien manger c'est le secret"!

par **Mamzelle tournesol** Mer 26 Juil 2006 - 9:21

Ok je prends le défi #1 !!

Laughing

mais non Vero inquiète toi pas, je suis pas virée folle encore Un défi en préparation... - Page 2 324159

Cela dit, je m'inscris officiellement au défi # 2 !!

T'es tu fière de moi là ?!?

par **Piglet** Mer 26 Juil 2006 - 9:37

T'aurais pas pu me dire de m'asseoir avant de lire ton message!!! Un défi en préparation... - Page 2 324159

j'ai faillit tomber sur le dos!!! Laughing

! Sans blague, je suis super fière de toi! Je t'inscris au #2! bravo

Mamzelle!

par karinef Mer 26 Juil 2006 - 9:55

quelle bonne idée vero !!! une maniere de perdre les kilos en trop de la grossesse je suis partante pour le defi #1 et #2 je vais regarder dans mon coin quelle cour qui se donne Smile

xxxxxx

par **nance** Mer 26 Juil 2006 - 9:58

bon ben on y vas avec le #1, tant qu'a se lancer

par **Piglet** Mer 26 Juil 2006 - 10:02

youppi! Parlez-moi de ça, des filles qui se lancent dans le #1!!! Tant mieux! bravo

par Mel007 Mer 26 Juil 2006 - 19:15

Je voudrais m'inscrire au défi #1 Smile

par cocci Mer 26 Juil 2006 - 19:29

Ben moi le défi 2 m'interesse...Je devrais aussi le 3 mais j'ai trop la chienne. J'aime trop le sucre pour tout couper.
Par contre j'accouche le 21 août, alors je serai pas top shape dès le début septembre. Si je fais Josée Lavigueur "retour en forme après l'accouchement", est ce que ça compte au début?
Merci!
Céline

par **Piglet** Mer 26 Juil 2006 - 19:47

cocci34 a écrit:Ben moi le défi 2 m'interesse...Je devrais aussi le 3 mais j'ai trop la chienne. J'aime trop le sucre pour tout couper.
Par contre j'accouche le 21 août, alors je serai pas top shape dès le début septembre. Si je fais Josée Lavigueur "retour en forme après l'accouchement", est ce que ça compte au début?
Merci!
Céline

Ben oui, ça fait l'affaire Wink

par **Piglet** Mar 1 Aoû 2006 - 17:32

ALORS.... C'EST TOUT... PAS D'AUTRES INSCRIPTIONS??? ALLEZ LES FILLES! ÇA VA ÊTRE VRAIMENT L'FUN!!! GO GO GO!!!

par Sylvestre Lun 7 Aoû 2006 - 19:39

Bon ok je me laisse convaincre!!! J'ai un 15 livres à perde et qui colle, j'enrage.

Je m'inscris au défi #1, je me lance en grand Smile

Donc ça commence le 1er septembre?

par **Piglet** Mer 9 Aoû 2006 - 14:45

Un défi en préparation... - Page 2 686901

madame! 1er septembre! Smile

par Sylvestre Jeu 10 Aoû 2006 - 9:17

je serai prête!!! Smile

par tournesol Ven 11 Aoû 2006 - 21:32

Salut!
J'ai commencé le régime de WW, est ce que ça compte comme régime strict ou changer les habitudes alimentaires???

Fanny

par **Piglet** Sam 12 Aoû 2006 - 8:08

Comme régime stricte!

par tournesol Sam 12 Aoû 2006 - 9:24

Bon! J'embarque dans le 1

Fanny

par isanie Dim 13 Aoû 2006 - 20:55

bon ok pour moi aussi !!!
comme je veux perdre 50 livres (idéalement) je voulais justement recommencer Mincavi au mois de septembre et recommencer à m'entrainer 3 fois par semaine (si je trouve le temps)... je m'inscris donc au défi #1 !! OUF !!!(si mincavi compte comme diète stricte... sinon ce sera le #2 ou 3)
ça va me donner le coup de pied au derrière que ça me prenait pour me motiver... (ça et la semaine dans le sud cet hiver Laughing

)

par **Piglet** Lun 14 Aoû 2006 - 9:02

C'est noté Isanie, je t'inscris au #1... Vas consulter les dernières infos sur le poste du défi #1!

par isanie Lun 14 Aoû 2006 - 9:07

tiguidou

par molly99 Sam 19 Aoû 2006 - 21:14

Bon, j'ai décidé de m'inscrire aussi au défi #2. Ca fait quelques jours en ligne que je fais 30 minutes de sport et je trouve ça très réaliste comme défi. Il suffit juste de trouver de la motivation pour continuer, mais en groupe ça sera plus facile. Smile

par **Piglet** Dim 20 Aoû 2006 - 8:17

Super!

par juliel Lun 21 Aoû 2006 - 13:03

Bon bien alors ca tombe bien pour moi je m'étais justement dit que pour septembre fallait que je m'y mettes !

Alors je vais m'inscrire au #2 et #3 Smile

par **Piglet** Lun 21 Aoû 2006 - 13:49

C'est noté!

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