EXERCICE POUR LES HANCHES

J'aideja vu les trucs que Piglet a donne rpour le ventre car c ce queje veux le plus perde...mais l'autre chose qui m'enerve vraiment c les hanches!
Evidamment qu'elles sont rendues plus large, ca je ne peux rien yfaire mais ya aussi une bonen couche de gras par dessus...comement on fais pour perde ca??
Ya tu des exercices a faire specifiquement pour cette region la, les hanches, d'en avant jusqu'en arriere au dessus des fesses..

Les hanches, c'est une ARTICULATION, donc c'est comme me demander de perdre du gras de genoux! Une combinaison d'une alimentation faible en calories et un entraînement cardiovasculaire intense peuvent aider... mais... reste que le gras qui est sur les hanches est LOIN des organes, donc c'est celui qu'on perd en DERNIER puisqu'il est plus loin à aller chercher...

J'espère que je suis pas pire claire!