dvd remise en forme

J'aimerais que vous me suggeriez ceux que vous appreciez et qui font la job! Pas trop compliquer et pas de trop de mouvement en meme temps;) Merci

J'adore le boot camp de Robin Roy!
Et si tu as illico sur demande, tu peux l'essayer gratos sur le 900.....

OUI, je l'ai aussi et je l'adore!

C'est ce que j'allais te suggérer pour le cardio... Pour le tonus, j'irais pour du PILATES, je revérifie le nom exact et je te reviens là dessus!

jai essayer le boot camp, ji de la misere a le suivre:P Et je manque de coordination lolllll mais jai eu quand meme chaud! Sauf que je suis ben nounounne mais je suis pas capable de forcer mes abdos tout en faisant les exercises!!!

je suis vraiment poche!!! mais peut etre que ca va venir a force de le faire!!

La coordination, ça vient avec de la pratique, surtout quand on refait toujours la même routine! Désespère pas mon amie!